{"id":16868,"date":"2024-10-23T10:00:21","date_gmt":"2024-10-23T10:00:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=16868"},"modified":"2024-11-04T16:19:50","modified_gmt":"2024-11-04T16:19:50","slug":"love-bombing","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/love-bombing\/","title":{"rendered":"Cos&#8217;\u00e8 il love bombing e come riconoscerlo"},"content":{"rendered":"<p>Il love bombing \u00e8 una forma di abuso psicologico ed emotivo caratterizzata da intense dimostrazioni di affetto, ammirazione e gesti grandiosi.<\/p>\n<p>Si tratta di una <strong>tattica manipolativa<\/strong> che ha lo scopo di <strong>far<\/strong> <strong>guadagnare influenza e controllo su un&#8217;altra persona<\/strong> attraverso un <strong>sovraccarico di affetto, attenzione constante e regali,<\/strong> specialmente nelle fasi iniziali di una relazione.<\/p>\n<p>Chi fa love bombing vuole<strong> dare l\u2019illusione di essere l\u2019anima gemella.<\/strong> In questo modo, pone in atto un vero e proprio bombardamento d\u2019amore. Il love bomber <strong>costruisce ad arte il proprio comportamento<\/strong> che ha una <strong>connotazione non solo manipolativa ma sostanzialmente tossica<\/strong>.<\/p>\n<p>In che modo allora intercettare questa strategia abusante? E come neutralizzarla e difendersi?<\/p>\n<style> .psiche-banner-desktop, .psiche-banner-mobile{ width:100%; height:auto; } .psiche-banner-mobile{ display:none; } @media (max-width: 720px) { .psiche-banner-desktop{ display:none; } .psiche-banner-mobile{ display:block; } } <\/style><a class=\"psiche-banner\" data-banner-id=\"25044\" href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/psico\/percorso-psicoterapia-adulti?utm_source=blog&#038;utm_medium=banner&#038;utm_campaign=Psiche_blog_banner_percorso_adulti\"><img width=\"1512\" height=\"578\" src=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/banner_adulti-1.png\" class=\"psiche-banner-desktop\" alt=\"Prenota una seduta\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"width:100%;height:auto;\" \/><img width=\"700\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/banner_adulti_mobile.png\" class=\"psiche-banner-mobile\" alt=\"Prenota una seduta\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"width:100%;height:auto;\" \/><\/a>\n<h2><strong>Cosa vuol dire fare love bombing?<\/strong><\/h2>\n<p>Il <strong>love bombing,<\/strong> o <strong>bombardamento d\u2019amore,<\/strong> \u00e8 una<strong> strategia manipolativa <\/strong>nella quale <strong>il partner ricopre di attenzioni, amore<\/strong> e ammirazione l\u2019altra persona. La strategia messa in atto ha come obiettivo <strong>ricavare controllo e potere sulla vita della vittima<\/strong>.<\/p>\n<p>Il love bomber \u00e8 un <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2022\/09\/02\/manipolatore-affettivo\/\"><strong>manipolatore affettivo<\/strong><\/a>, e la sua strategia cos\u00ec come le sue intenzioni non vanno confuse con le sane, e giuste, manifestazioni di affetto che dovrebbero contraddistinguere una relazione consapevole, reciproca e matura.<\/p>\n<p>Pu\u00f2 capitare che <strong>nelle prime battute questo eccesso di attenzioni<\/strong>, che fa sembrare l\u2019avvio di una relazione troppo bello per essere vero, <strong>sia confuso con un sentimento pi\u00f9 genuino<\/strong> e, allo stesso tempo, causare disagio da parte del partner. Ma ben presto il manipolatore si riveler\u00e0 per quello che \u00e8: una <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2020\/10\/03\/persone-false\/\"><strong>persona falsa<\/strong><\/a><strong> e patologicamente egoista<\/strong>.<\/p>\n<p>Statisticamente, <strong>sono maggiormente gli uomini ad adottare questo comportamento<\/strong> rispetto alle donne.<\/p>\n<h3><strong>Da dove viene il termine love bombing?<\/strong><\/h3>\n<p>Il termine love bombing arriva dagli Stati Uniti. \u00c8 stato coniato dai <strong>membri della Chiesa dell\u2019Unificazione<\/strong>, fondato da Sun Myung Moon, negli anni \u201970. La sua funzione era quella di descrivere il <strong>meccanismo attraverso il quale i capi di alcune sette religiose carpiscono gli adepti<\/strong>, per poi esercitare controllo sulle loro vite.<\/p>\n<p>Nel 1996 <a href=\"https:\/\/www.newworldencyclopedia.org\/entry\/Margaret_Singer\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Margaret Singer<\/strong><\/a>, psicologa americana, ha spostato questo termine dal contesto delle sette religiose per applicarlo alle <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2019\/11\/26\/relazioni-tossiche-come-uscirne\/\">relazioni di tipo tossico<\/a> e manipolativo. La sua definizione di love bombing \u00e8 \u201c<strong>forma sistemica e vincolante di plagio<\/strong>\u201d volta ad affiliare e a manipolare.<\/p>\n<h2><strong>Come riconoscere un bombardamento d&#8217;amore?<\/strong><\/h2>\n<p>La prima fase del bombardamento d\u2019amore si caratterizza per un <strong>eccesso di attenzione da parte del manipolatore. <\/strong>I suoi gesti hanno il tratto <strong>della grandiosit\u00e0, dell\u2019esagerazione e della sproporzione.<\/strong> Esempi di love bombing possono essere:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>regali importanti <\/strong>e quasi stravaganti<\/li>\n<li><strong>intensit\u00e0 emotiva che sembra eccessiva o prematura<\/strong><\/li>\n<li><strong>profusione di complimenti<\/strong> senza conoscere ancora a fondo la persona<\/li>\n<li><strong>richiesta costante<\/strong> di impegno e pretesa di attenzioni<\/li>\n<li>attenzione assidua che si avverte come <strong>soffocante<\/strong> piuttosto che romantica<\/li>\n<li><strong>comunicazione particolarmente assidua<\/strong><\/li>\n<li><strong>esibizione di compatibilit\u00e0<\/strong> apparentemente straordinaria con la persona che vogliono manipolare<\/li>\n<li><strong>promesse di impegno serio<\/strong> che non sembrano naturali per lo stadio della relazione<\/li>\n<li><strong>opposizione verso tutti gli altri legami <\/strong>esterni rispetto al legame di coppia<\/li>\n<li><strong>esibizione del o della propria partner<\/strong>, in modo plateale e con un eccesso di lodi.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Quanto dura il love bombing?<\/strong><\/h2>\n<p>Il love bombing <strong>si articola in pi\u00f9 fasi:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>la <strong>prima fase di idealizzazione<\/strong>\u00a0\u00e8 caratterizzata da adulazione. \u00c8 proprio questa la fase in cui il manipolatore letteralmente <strong>bombarda la sua vittima di attenzioni, gesti e regali fuori misura.<\/strong> Se la vittima prova ad esprimere dubbi al riguardo, il manipolatore se ne risentir\u00e0, quasi offeso. La vittima prover\u00e0 <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/senso-di-colpa\/\"><strong>senso di colpa<\/strong><\/a> per avere dubitato<\/li>\n<li>nella <strong>seconda fase di svalutazione<\/strong>, cambiano in modo brusco atteggiamento e umore. Il manipolatore adesso \u00e8 freddo, distante, quasi spento. In questa fase si fa strada l\u2019<strong>abuso emotivo<\/strong>, fatto di critiche e di svalutazione nei confronti della vittima. Come possibile conseguenza, la vittima si adoperer\u00e0 per essere amata e ricoperta di attenzioni come nella prima fase<\/li>\n<li>la <strong>terza fase<\/strong> \u00e8 un vero e proprio <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2021\/09\/22\/ghosting-e-orbiting\/\"><strong>ghosting<\/strong><\/a>. Il manipolatore si chiude e sparisce, concretamente. Non risponde pi\u00f9 ad alcun messaggio<\/li>\n<li><strong>la quarta fase\u00a0<\/strong>\u00e8 detta di <strong>recupero<\/strong> o <strong>ricattura.<\/strong> Il manipolatore riprende il circolo vizioso di <strong>idealizzazione, svalutazione e scomparsa.<\/strong> Questa dinamica, in teoria, potrebbe non avere mai fine, se non per presa di consapevolezza della vittima.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le fasi del love bombing possono avere una durata che varia <strong>dalle poche settimane fino a 1 o 2 mesi.<\/strong><\/p>\n<h3><strong>Fasi del bombardamento d&#8217;amore<\/strong><\/h3>\n<p>Ecco un breve prospetto riassuntivo delle fasi del love bombing.<\/p>\n<table style=\"border-collapse: collapse; width: 100%; font-size: 16px; border: 1px solid black;\">\n<thead>\n<tr style=\"background-color: #0879ab; color: white;\">\n<th style=\"border: 1px solid black; padding: 15px;\">Fase<\/th>\n<th style=\"border: 1px solid black; padding: 15px;\">Descrizione<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"border: 1px solid black; padding: 15px; vertical-align: top;\"><strong>Idealizzazione<\/strong><\/td>\n<td style=\"border: 1px solid black; padding: 15px; vertical-align: top;\">Caratterizzata da <strong>adulazione.<\/strong> Il manipolatore bombarda la vittima di attenzioni, gesti e regali eccessivi. Se la vittima esprime dubbi, il manipolatore si risente e la vittima si sente in colpa.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border: 1px solid black; padding: 15px; vertical-align: top;\"><strong>Svalutazione<\/strong><\/td>\n<td style=\"border: 1px solid black; padding: 15px; vertical-align: top;\"><strong>Cambiano bruscamene l&#8217;atteggiamento e l&#8217;umore.<\/strong> Il manipolatore diventa freddo e distante. Inizia l&#8217;<strong>abuso emotivo fatto di critiche.<\/strong> La vittima cerca di riottenere l&#8217;affetto.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border: 1px solid black; padding: 15px; vertical-align: top;\"><strong>Ghosting<\/strong><\/td>\n<td style=\"border: 1px solid black; padding: 15px; vertical-align: top;\">Il manipolatore si chiude e scompare. Non risponde pi\u00f9 a nessun messaggio.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border: 1px solid black; padding: 15px; vertical-align: top;\"><strong>Recupero o Ricattura<\/strong><\/td>\n<td style=\"border: 1px solid black; padding: 15px; vertical-align: top;\">Il manipolatore riprende il <strong>circolo vizioso di idealizzazione, svalutazione e scomparsa.<\/strong> Questa dinamica potrebbe continuare fino alla consapevolezza della vittima.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Chi usa il love bombing?<\/strong><\/h2>\n<p>Chiunque pu\u00f2 essere in grado di attuare strategie di love bombing. Tuttavia, \u00e8 stata studiata e rilevata una <strong>associazione tra questo tipo di manipolazione affettiva e il <\/strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2019\/06\/03\/triade-oscura-personalita\/\"><strong>disturbo narcisistico di personalit\u00e0<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p>Il love bomber patisce una <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2021\/10\/14\/autostima\/\"><strong>bassa autostima<\/strong><\/a>. Con la sua manipolazione scopre il <strong>bisogno di sentirsi importante e ben valutato all\u2019interno di una relazione<\/strong>, allontanando cos\u00ec il rischio di percepirsi indesiderato.<\/p>\n<p><strong>Le vittime di love bombing<\/strong>, dal canto loro, si ritrovano in questa relazione tossica per alcune loro caratteristiche. Spesso si tratta di persone dotate di <strong>spiccata sensibilit\u00e0 ed <\/strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2018\/05\/24\/empatia-parlare-chi-soffre\/\"><strong>empatia<\/strong><\/a><strong>.<\/strong> Inoltre, possono essere state avvicinate dal manipolatore in un momento di <strong>particolare vulnerabilit\u00e0<\/strong>.<\/p>\n<style> .psiche-banner-desktop, .psiche-banner-mobile{ width:100%; height:auto; } .psiche-banner-mobile{ display:none; } @media (max-width: 720px) { .psiche-banner-desktop{ display:none; } .psiche-banner-mobile{ display:block; } } <\/style><a class=\"psiche-banner\" data-banner-id=\"25044\" href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/psico\/percorso-psicoterapia-adulti?utm_source=blog&#038;utm_medium=banner&#038;utm_campaign=Psiche_blog_banner_percorso_adulti\"><img width=\"1512\" height=\"578\" src=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/banner_adulti-1.png\" class=\"psiche-banner-desktop\" alt=\"Prenota una seduta\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"width:100%;height:auto;\" \/><img width=\"700\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/banner_adulti_mobile.png\" class=\"psiche-banner-mobile\" alt=\"Prenota una seduta\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"width:100%;height:auto;\" \/><\/a>\n<h2><b>Come affrontare il love bombing?<\/b><\/h2>\n<p>Se si sospetta di essere vittime di love bombing, la prima azione da compiere \u00e8 <strong>interrompere la relazione<\/strong>. Ogni tentativo di cambiare il proprio partner si dimostrer\u00e0, infatti, fallimentare.<\/p>\n<p>Il <strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/locus-of-control\/\">locus of control<\/a> va ricollocato all\u2019interno di s\u00e9<\/strong>, togliendo potere al love bomber. <a href=\"https:\/\/scopri.santagostino.it\/psicologia\/\"><strong>Rivolgersi ad uno psicoterapeuta<\/strong><\/a>, per lavorare su di s\u00e9 o sulle eventuali ferite che hanno permesso una simile relazione, \u00e8 una scelta opportuna. La terapia pu\u00f2 essere, inoltre, uno strumento per ristabilire una <strong>relazione pi\u00f9 funzionale e sana con s\u00e9<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il love bombing non va confuso con l&#8217;affetto n\u00e9 con l&#8217;amore. Si tratta invece di una forma di manipolazione affettiva e abusante. 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