{"id":16864,"date":"2024-05-29T08:58:55","date_gmt":"2024-05-29T08:58:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=16864"},"modified":"2024-05-30T17:57:44","modified_gmt":"2024-05-30T17:57:44","slug":"sindrome-impostore","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/sindrome-impostore\/","title":{"rendered":"La sindrome dell\u2019impostore: cos\u2019\u00e8 e in che modo affrontarla?"},"content":{"rendered":"

La sindrome dell\u2019impostore porta a mettere in dubbio successi meritatamente raggiunti, e a percepirsi, nel confronto con gli altri, perdenti.<\/p>\n

Si manifesta per eccellenza in campo lavorativo, ma pu\u00f2 interessare qualsiasi altro ambito della vita in cui ci si trova a ricoprire un ruolo o in cui si riscontra la stima e la considerazione da parte di altri.<\/p>\n

Stefano Tricoli<\/strong><\/a>, psicoterapeuta di orientamento psicanalitico<\/strong> del Santagostino, spiega quali sono le cause<\/strong> di questa sindrome, quali distorsioni cognitive e comportamenti<\/strong> determina in un individuo, e quale approccio terapeutico<\/strong> seguire per superarla.<\/p>\n

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Che cos\u2019\u00e8 la sindrome dell\u2019impostore?<\/h2>\n

La sindrome dell’impostore<\/strong> \u00e8 uno stato psicologico che induce chi ne soffre a non sentirsi meritevole dei successi che ha ottenuto. <\/strong>Una frase che pu\u00f2 ben definire questa condizione \u00e8: \u201cPur avendo raggiunto un traguardo sento di non meritarlo. Anche se gli altri mi riconoscono un valore\u201d.<\/p>\n

L\u2019espressione “sindrome dell’impostore” \u00e8 la versione italiana dell’inglese the <\/strong>impostor phenomenon<\/strong><\/em>, coniata sul finire degli anni Settanta dalle psicologhe americane Pauline Clance e Suzanne Imes.<\/p>\n

Perch\u00e9 si chiama sindrome dell\u2019impostore?<\/strong><\/h3>\n

Questa espressione si riferisce a una specifica situazione emotiva<\/strong>: il sentire di non possedere abilit\u00e0 n\u00e9 conoscenze tali da giustificare i risultati ottenuti,<\/strong> e l’attribuire il merito di tutto a fattori esterni, nella maggior parte dei casi alla fortuna.<\/p>\n

Chi \u00e8 colpito da questa sindrome sottostima le proprie capacit\u00e0 e risorse fino al punto di non sentirsi degno di ci\u00f2 che ha raggiunto, credendosi appunto un impostore, colpevole di ingannare chi gli sta attorno.<\/p>\n

Va specificato come questa sindrome non \u00e8 attualmente presente nel DSM-V<\/a>, il Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali.<\/p>\n

Sul versante opposto pu\u00f2 essere menzionato l\u2019effetto Dunning Kruger<\/strong><\/a>, un fenomeno di distorsione percettiva per il quale una persona si stima pi\u00f9 competente di quanto non sia nei fatti<\/strong>. Persone che soffrono dell\u2019effetto Dunning Kruger esprimono sul proprio conto, e sulle proprie competenze, un giudizio errato, dimostrando un deficit di abilit\u00e0 metacognitive<\/strong>.<\/p>\n

Quali sono le cause di questa sindrome?<\/h2>\n

Le cause della sindrome dell’impostore possono essere molteplici, poich\u00e9 questa rappresenta l\u2019effetto di un quadro diagnostico pi\u00f9 complesso<\/strong>. Siamo comunque in grado individuare nella storia di vita di una persona una possibile spiegazione.<\/p>\n

Ad esempio una persona che ha avuto dei genitori ipercritici<\/strong> o incapaci di amare i propri figli e figlie per come sono pu\u00f2 sviluppare un profilo psicologico di questo tipo. Sebbene ci\u00f2 non significhi che tutte le persone con genitori ipercritici o incapaci di amare vadano incontro a questa sindrome.<\/p>\n

Altri fattori che possono incidere sulla sua comparsa potrebbero essere:<\/p>\n