{"id":16846,"date":"2023-01-19T10:58:30","date_gmt":"2023-01-19T10:58:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=16846"},"modified":"2023-01-19T10:58:30","modified_gmt":"2023-01-19T10:58:30","slug":"paralisi-del-sonno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/paralisi-del-sonno\/","title":{"rendered":"Quali sono le cause della paralisi del sonno e come trattarla"},"content":{"rendered":"

La paralisi del sonno porta, chi ne soffre, ad una temporanea incapacit\u00e0 di muoversi. Questa condizione pu\u00f2 manifestarsi sia durante il risveglio, sia poco prima che la persona si addormenti.<\/p>\n

Da cosa pu\u00f2 essere determinato questo disturbo del sonno?<\/strong> Si tratta di una condizione tutto sommato benigna, anche se risulta consigliabile escludere cause organiche accertabili attraverso esami medico-specialistici. Questa condizione pu\u00f2 essere fonte di disagio psicologico, di ansia o di paura<\/strong>.<\/p>\n

Con la dottoressa Ilaria Bellavia<\/strong><\/u><\/a> approfondiamo le dinamiche della paralisi del sonno<\/strong>, cercando di comprenderne le cause<\/strong> e le possibilit\u00e0 di intervento<\/strong>.<\/p>\n

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Che cos’\u00e8 la paralisi del sonno?<\/h2>\n

La paralisi del sonno<\/strong>, che viene anche definita paralisi ipnagogica<\/strong>, \u00e8 un disturbo del sonno <\/strong>che si declina nella incapacit\u00e0 transitoria di movimento e di parola <\/strong>da parte della persona. Questa incapacit\u00e0 si manifesta, specificamente, poco prima rispetto all\u2019addormentamento oppure quando la persona si sta risvegliando.<\/p>\n

Durante un episodio di paralisi del sonno il soggetto va incontro ad atonia muscolare<\/strong>. La persona \u00e8 comunque cosciente, ma non \u00e8 sostanzialmente in grado di muoversi. Al termine dell\u2019episodio<\/strong>, che pu\u00f2 durare pochi secondi o pochi minuti, la persona \u00e8 perfettamente in grado di parlare e di muoversi<\/strong>.<\/p>\n

L\u2019unico strascico degno di nota \u00e8 rappresentato da una passeggera sensazione di disagio o un leggero stato d\u2019ansia<\/u><\/a><\/strong>.<\/p>\n

Come si manifesta?<\/h2>\n

Questo tipo di paralisi momentanea \u00e8 classificato tra le parasonnie<\/strong>. Si tratta di uno specifico disturbo del sonno di tipo episodico che si caratterizza per comportamenti anomali<\/strong>, o per avvenimenti fisiologici indesiderati<\/strong>, che possono verificarsi in precisi cicli del sonno o nella transizione tra sonno e veglia.<\/p>\n

Il sintomo distintivo di questa condizione \u00e8, ripetiamo, una incapacit\u00e0 di parlare e di muoversi che perdura alcuni secondi e pu\u00f2 durare complessivamente alcuni minuti<\/strong>. Quando l\u2019episodio si \u00e8 esaurito, la persona non subisce alcuna ripercussione a carico delle proprie capacit\u00e0 cognitive e motorie.<\/p>\n

Paralisi del sonno e allucinazioni<\/h2>\n

\u00c8 possibile che durante un episodio di paralisi del sonno si abbiano delle allucinazioni<\/strong><\/a>, o siano percepite delle presenze, oppure dei suoni, che non sono reali. Spesso viene riferita la sensazione, ad esempio, che non ci si senta da soli nella stanza. Le allucinazioni possono essere di due tipi:<\/p>\n