{"id":16732,"date":"2023-01-03T08:55:46","date_gmt":"2023-01-03T08:55:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=16732"},"modified":"2023-08-17T14:17:55","modified_gmt":"2023-08-17T14:17:55","slug":"competitivita-psicologia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/competitivita-psicologia\/","title":{"rendered":"La competitivit\u00e0 in psicologia: positiva o negativa?"},"content":{"rendered":"<p>La competitivit\u00e0, in psicologia, \u00e8 un atteggiamento che pu\u00f2 essere declinato in una accezione positiva o, al contrario, negativa. Che si tratti di raggiungere una vittoria sportiva, o un traguardo lavorativo, la competitivit\u00e0 \u00e8 una componente essenziale delle nostre giornate.<\/p>\n<p>Essere competitivi, in altre parole, pu\u00f2 significare voler s<strong>uperare i propri limiti e migliorare le proprie qualit\u00e0<\/strong> o, in senso deteriore, <strong>cercare in modo ostinato una continua competizione<\/strong> con gli altri.<\/p>\n<p><a class=\"content-cta\" href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/psiche\/?utm_source=Psiche&amp;utm_medium=direct&amp;utm_campaign=CTA_Psiche_competitivit\u00e0_psicologia\"><img decoding=\"async\" class=\"visible-md\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_desktop_low.gif\" \/><img decoding=\"async\" class=\"hidden-md\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_mobile_low.gif\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Competitivit\u00e0 in psicologia, una definizione<\/h2>\n<p>La competitivit\u00e0 pu\u00f2 essere definita come <strong>la capacit\u00e0 degli esseri umani di affrontare gli avversari, o la concorrenza, nell\u2019ambito in cui si sta agendo<\/strong>. E gli ambiti di azione possono essere svariati:<\/p>\n<ul>\n<li>la scuola<\/li>\n<li>lo sport<\/li>\n<li>il lavoro.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ognuno di questi campi d\u2019azione mette alla prova e incide sulle <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2021\/02\/23\/a-che-cosa-servono-le-emozioni\/\"><strong>emozioni<\/strong><\/a>. Una riuscita lavorativa pu\u00f2 determinare <strong>soddisfazione<\/strong>, suscitare <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2020\/02\/05\/gioia-5-consigli-vivere-piu-a-lungo\/\"><strong>gioia<\/strong><\/a> e <strong>aumento <\/strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2021\/10\/14\/autostima\/\"><strong>dell\u2019autostima<\/strong><\/a>. Un mancato traguardo scolastico o sportivo pu\u00f2 invece essere fonte di <strong>tristezza e <\/strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2017\/08\/11\/perche-piangiamo\/\"><strong>pianto<\/strong><\/a>.<\/p>\n<h2>Come sono le persone competitive?<\/h2>\n<p>Le persone competitive tendono per definizione a <strong>primeggiare<\/strong>, a cercare situazioni in cui <strong>mettersi alla prova<\/strong> <strong>e misurare le proprie capacit\u00e0<\/strong>. Quando questa attitudine viene vissuta con sicurezza e con una solida base di autostima, le persone competitive sono capaci di <strong>esprimere il meglio di s\u00e9<\/strong>, sono focalizzate sul <strong>raggiungimento di un obiettivo<\/strong>. In definitiva: si mettono alla prova, migliorano, crescono.<\/p>\n<p>Quando, invece, la <strong>competizione diventa aggressiva <\/strong>&#8211; si manifesta, quindi, una condizione di iper-competitivit\u00e0 &#8211; ecco che emerge il <strong>lato negativo della competitivit\u00e0<\/strong>, che pu\u00f2 essere descritto con le seguenti caratteristiche:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>paura <\/strong>di vivere il fallimento come un giudizio inappellabile<\/li>\n<li>vivere una <strong>condizione di ansia<\/strong> perch\u00e9 in ogni circostanza, anche la pi\u00f9 conviviale, si cerca la competizione e lo scontro<\/li>\n<li>sviluppare <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2019\/12\/09\/emozioni-rabbia\/\"><strong>rabbia<\/strong><\/a> e frustrazione per una fisiologica battuta d\u2019arresto durante il percorso verso gli obiettivi<\/li>\n<li>cadere in forme di <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/la-depressione\"><strong>depressione<\/strong><\/a> nel momento in cui gli obiettivi prefissati non siano stati raggiunti.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Cosa significa essere in competizione con s\u00e9 stessi?<\/h3>\n<p>Si pu\u00f2 essere in <strong>competizione con s\u00e9 stessi<\/strong>, per superare i propri limiti e migliorare in modo costruttivo e funzionale. Ma anche in questo caso \u00e8 necessario porre attenzione: l\u2019<strong>eccesso di competitivit\u00e0 <\/strong>pu\u00f2 comunque determinare frustrazione.<\/p>\n<p>\u00c8 infatti possibile che dietro l\u2019impulso a competere ci sia il <strong>bisogno di essere riconosciuti e amati<\/strong>, e la <strong>vittoria<\/strong>, in una disciplina sportiva o in campo lavorativo, appare come strumento per ottenere questo riconoscimento.<\/p>\n<p>Tale pensiero determina ulteriore frustrazione e bisogno di rientrare in competizione, dal momento che <strong>il riconoscimento \u00e8 effimero<\/strong>, mentre <strong>a rimanere e a creare valore e maturazione \u00e8 il processo che ha portato a ottenere la vittoria<\/strong>.<\/p>\n<h2>Come capire se si \u00e8 competitivi?<\/h2>\n<p>La competitivit\u00e0 si caratterizza per <strong>alcune caratteristiche ben precise<\/strong>, che a loro volta determinano le scelte e le azioni di un individuo. Chi \u00e8 competitivo:<\/p>\n<ul>\n<li>tende ad essere <strong>ambizioso e dominante<\/strong><\/li>\n<li>risulta essere <strong>orientato al successo<\/strong><\/li>\n<li>si comporta con <strong>determinazione e metodo<\/strong><\/li>\n<li>ingaggia una sfida e la porta avanti fino al suo <strong>completamento<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Una <strong>persona funzionalmente competitiva<\/strong>, quindi priva della componente di compensazione che pu\u00f2 essere causa di tensioni con s\u00e9 e con i competitor, \u00e8 inoltre <strong>orientata al dedicare molte ore della giornata <\/strong>all\u2019ottenimento dei risultati. Senza cadere, per fare un esempio nel mondo del lavoro, in una condizione di <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2019\/09\/17\/essere-workaholic-dipendenza-da-lavoro\/\">workaholism<\/a>.<\/p>\n<p>In pi\u00f9, \u00e8 spesso alla <strong>ricerca della novit\u00e0. <\/strong>Prova, quindi, di applicare quello che viene definito <a href=\"https:\/\/bur.rizzolilibri.it\/libri\/pensiero-laterale\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>pensiero divergente<\/strong><\/a>: ricerca di nuovi approcci e soluzioni a problemi quotidiani.<\/p>\n<p><a class=\"content-cta\" href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/psiche\/?utm_source=Psiche&amp;utm_medium=direct&amp;utm_campaign=CTA_Psiche_competitivit\u00e0_psicologia\"><img decoding=\"async\" class=\"visible-md\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_desktop_low.gif\" \/><img decoding=\"async\" class=\"hidden-md\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_mobile_low.gif\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Come comportarsi con una persona competitiva?<\/h2>\n<p>La competitivit\u00e0 pu\u00f2 essere un vero <strong>strumento di crescita e consapevolezza di s\u00e9 e dei propri strumenti, tanto cognitivi quanto affettivi<\/strong>. Quando invece \u00e8 una leva compensativa, e si rivela nei suoi tratti aggressivi, pu\u00f2 determinare situazioni spiacevoli o conflittuali.<\/p>\n<p>In questa seconda circostanza come ci possiamo comportare? La prima regola \u00e8 non <strong>far sopravanzare l\u2019ego della persona eccessivamente competitiva<\/strong>, cercando di comunicare in modo pi\u00f9 pacato e con <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2022\/02\/28\/assertivita-perche-impararla-e-come-svilupparla\/\"><strong>assertivit\u00e0<\/strong><\/a>. La seconda regola prevede di osservare l\u2019eccesso di stimoli e di attenzione da parte della persona troppo competitiva <strong>con distacco<\/strong>, per evitare un eccessivo coinvolgimento emotivo.<\/p>\n<p>Una delle chiavi per <strong>disinnescare l\u2019eccesso di competitivit\u00e0<\/strong>, che spesso crea situazioni familiari o di lavori cariche di tensione, se non davvero tossiche, risiede nella <a href=\"https:\/\/bimbi.santagostino.it\/2019\/12\/10\/come-comunicare-meglio-famiglia\/\"><strong>comunicazione<\/strong><\/a>, grazie alla quale \u00e8 possibile ripristinare una condizione di equilibrio tra le parti e di condivisione di strumenti e risultati.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Essere competitivi pu\u00f2 voler dire migliorare, superare le proprie incertezze e i propri limiti. O, al contrario, spingere ogni confronto verso lo scontro e la possibile frustrazione. Cosa ci dice la psicologia al riguardo?<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":16736,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"temi":[],"typology":[3],"class_list":["post-16732","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psichiatria","typology-text"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.3.1 (Yoast SEO v25.3.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>La competitivit\u00e0 in psicologia: positiva o negativa? | Santagostino Psiche<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La competitivit\u00e0 in psicologia: una leva per migliorare i propri limiti, oppure un&#039;attitudine compensativa? 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