{"id":16450,"date":"2022-11-03T14:36:26","date_gmt":"2022-11-03T14:36:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=16450"},"modified":"2023-08-17T14:15:16","modified_gmt":"2023-08-17T14:15:16","slug":"collasso-psicofisico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/collasso-psicofisico\/","title":{"rendered":"Collasso psicofisico, quali sono le cause? Come intervenire?"},"content":{"rendered":"

Spesso episodi o avvenimenti della nostra vita, che accadono in modo inaspettato, possono mettere a dura prova la nostra impalcatura. Allora sia il corpo che la mente cedono. In queste circostanze si parla di collasso psicofisico.<\/p>\n

La dottoressa\u00a0Giacomina Morante<\/strong><\/a>, psicologa e psicoterapeuta del Santagostino, ci spiega come capire i segni di un collasso psicofisico<\/strong>, quali sono le dinamiche sottostanti<\/strong> e le possibilit\u00e0 di intervento terapeutico<\/strong>.<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Cosa vuol dire avere un collasso psicofisico?<\/h2>\n

L\u2019espressione crollo psicofisico<\/strong> pu\u00f2 indicare uno stato mentale caratterizzato da sovraccarico emotivo e stanchezza fisica. La presenza concomitante di sintomi fisici, emotivi e comportamentali <\/strong>derivanti da richieste intense poste dalle situazioni<\/strong>, \u00e8 il segnale con cui si sta manifestando una condizione di sovraccarico<\/strong> e stress<\/strong><\/a> per il nostro sistema psicofisico.<\/p>\n

La presenza di eventi o fattori stressanti, i cosiddetti stressor<\/strong>, determina una fisiologica reazione di adattamento, in questo consiste lo stress, da parte dell\u2019organismo. La natura di tale reazione \u00e8 molteplice e comprende meccanismi di natura cognitiva, emotiva, comportamentale e fisiologica<\/strong>.<\/p>\n

La reazione allo stress<\/strong> \u00e8 dunque una reazione adattiva, una risposta funzionale di attivazione e adattamento. In essa si intrecciano eventi esterni<\/strong> e modalit\u00e0 con cui ciascun individuo classifica e affronta questi ultimi.<\/p>\n

Quando si pu\u00f2 effettivamente parlare di stress psicofisico?<\/h2>\n

Quando dunque si parla di stress psicofisico<\/strong> ci si riferisce all\u2019insieme dinamico di pressioni ambientali e strategie a cui l\u2019individuo \u00e8 sottoposto<\/strong>. Una condizione di stress psicofisico non prescinde mai dalla presenza concomitante di opportunit\u00e0 e richieste dell\u2019ambiente da un lato, e bisogni, capacit\u00e0, aspettative e risorse individuali dall\u2019altra.<\/p>\n

Quando c\u2019\u00e8 disaccordo tra questi due fattori, o quando l\u2019organismo non \u00e8 in grado di mettere in atto risposte adeguate e adattive<\/strong>, la condizione di stress pu\u00f2 perdurare e trasformarsi in uno stato di sovraccarico fino a cronicizzarsi, il vero e proprio collasso psicofisico<\/strong>.<\/p>\n

Le sollecitazioni a cui l\u2019organismo \u00e8 chiamato a far fronte sono avvenimenti esistenziali particolarmente stressanti:<\/p>\n