Con quali sintomi<\/strong> si manifesta? Per quanto tempo pu\u00f2 colpire la persona e, soprattutto,\u00a0quali approcci terapeutici<\/strong> permettono di diagnosticarla e risolverla?<\/p>\n La\u00a0depressione reattiva <\/strong>pu\u00f2 essere definita come una reazione psicologica avversa<\/strong>, per certi aspetti affine ad un disturbo depressivo maggiore<\/a>, ma non grave quanto esso. \u00c8 una risposta prolungata nel tempo ed eccessiva<\/strong> nella sua qualit\u00e0. Si manifesta in seguito ad un fatto percepito come estremamente doloroso<\/strong>, sia esso un lutto<\/a>, quindi la perdita di una persona cara, un problema fisico importante come un tumore<\/a>, la perdita del proprio posto di lavoro o un fallimento.<\/p>\n Il soggetto sviluppa una\u00a0reazione del tutto spropositata<\/strong>, che determina inoltre un fortissimo stress<\/a> e arriva quasi a destrutturarne l\u2019identit\u00e0. L\u2019umore predominante \u00e8 la tristezza<\/strong><\/a> su tutti gli altri possibili sentimenti.<\/p>\n La diagnosi psicologica di questo disturbo richiede che sia possibile identificare e delimitare l\u2019evento scatenante<\/strong>, in modo da distinguere la depressione reattiva da altri disturbi depressivi. In una simile condizione, la ristrutturazione del paziente dipende dal suo coinvolgimento fattivo<\/strong>. Un coinvolgimento volto a riorganizzare il presente modificando riferimenti, abitudini e percezioni della propria identit\u00e0.<\/p>\n In termini pi\u00f9 generali, i cambiamenti innescano un insieme di reazioni psicologiche diverse<\/strong>. Rispetto ad un evento traumatizzante, come la fine di una relazione<\/a>, il soggetto pu\u00f2 esprimere resistenza o negazione, <\/strong>ansia<\/strong><\/a> e o <\/strong>paura<\/strong><\/a>.<\/p>\n Altri eventi pi\u00f9 felici, come una nascita, possono determinare ottimismo e speranza o vedere il manifestarsi di condizioni quali la depressione post-partum<\/a>. Dopo un periodo di transizione, comunque, molte persone scoprono di essere in grado di adattarsi e accettare il cambiamento<\/strong>, possono anche sperimentare una crescita personale.<\/p>\n La depressione reattiva, rispetto alla\u00a0depressione maggiore<\/strong>\u00a0con la quale condivide alcuni aspetti sintomatologici, si distingue, come accennato, per\u00a0eventi che minano la vulnerabilit\u00e0<\/strong>\u00a0del soggetto. Le cause dei sintomi di questo\u00a0disturbo dell\u2019umore<\/strong><\/a>\u00a0sono pertanto da ricondurre a\u00a0fattori ambientali<\/strong>\u00a0e non, come nel caso della depressione maggiore, per fattori di ordine biologico e genetico.<\/p>\n I sintomi determinati da questa condizione possono coinvolgere non solo la psiche ma anche il corpo<\/strong>\u00a0del soggetto. Tra i sintomi pi\u00f9 ricorrenti si possono indicare:<\/p>\n Il soggetto pu\u00f2 esperire anche\u00a0sintomi cognitivi<\/strong>\u00a0quali\u00a0ruminazione<\/strong><\/a>, estrema difficolt\u00e0 nel prendere decisioni, difficolt\u00e0 sia di concentrazione che di\u00a0memoria<\/strong><\/a>. La concomitanza di sintomi si manifesta con\u00a0maggiore incisivit\u00e0 durante la sera<\/strong>.<\/p>\n In alcuni casi, quando si soffre di\u00a0depressione reattiva grave<\/strong>, il soggetto pu\u00f2 abbandonarsi all\u2019abuso di sostanze<\/strong>\u00a0come via di fuga dalla realt\u00e0.<\/p>\n Questo disturbo, solitamente, ha una durata di alcuni mesi<\/strong>, laddove una depressione maggiore tende a durare anche per diversi anni. La minore durata non deve tuttavia trarre in inganno, dal momento che i sintomi della depressione reattiva possono manifestarsi in modo anche particolarmente grave<\/strong>.<\/p>\n \u00c8 possibile affermare come la durata e l\u2019intensit\u00e0 della condizione dipendono molto dalla\u00a0struttura della personalit\u00e0\u00a0di chi ne soffre<\/strong>, potenzialmente gi\u00e0 resa fragile da eventi traumatici vissuti nel passato, e dal\u00a0significato dell\u2019evento in termini emotivi.<\/p>\n Lavorare in un ambiente tossico<\/strong>, caratterizzato da un clima malsano, aspettative irrealistiche, mancanza di sostegno, scarso riconoscimento e comunicazione violenta<\/a>, pu\u00f2 contribuire al deterioramento della <\/strong>salute mentale<\/strong><\/a>.<\/p>\n Un simile ambiente lavorativo pu\u00f2 generare stress cronico<\/strong>, causando un senso di impotenza, frustrazione<\/a> e insoddisfazione<\/a><\/strong>. La continua esposizione a queste condizioni pu\u00f2 innescare l\u2019insorgenza di sintomi depressivi, pu\u00f2 erodere l\u2019autostima e la fiducia in s\u00e9 stessi.<\/p>\n La depressione e il lutto<\/a> sono due esperienze emotive distinte<\/strong>, ma possono sovrapporsi e spesso possono essere difficili da distinguere.<\/p>\n Nel lutto si sperimentano tristezza intensa e dolore a causa della perdita di una persona cara<\/strong>. Le emozioni sono principalmente correlate alla mancanza di quella persona e alla tristezza che ne deriva. Nel tempo, tendono a diminuire di intensit\u00e0 e in seguito si \u00e8 in grado di ritrovare un senso di normalit\u00e0 nella propria vita.<\/p>\n Sebbene il lutto possa causare sintomi simili alla depressione, come la tristezza e la perdita di interesse, \u00e8 fondamentale considerare la durata dei sintomi e il comportamento generale <\/strong>della persona. Nel lutto infatti, nonostante la tristezza, la persona pu\u00f2 continuare a svolgere le sue attivit\u00e0, mentre nella depressione si verifica un significativo disagio e compromissione delle attivit\u00e0 quotidiane<\/strong>.<\/p>\n Il\u00a0DSM-V<\/strong>\u00a0inquadra la depressione reattiva tra i\u00a0disturbi correlati a eventi traumatici e stressanti<\/strong>. Di riflesso, il primo criterio diagnostico \u00e8 dato dalla comprensione di\u00a0quale evento scatenante<\/strong>\u00a0abbia determinato l\u2019insorgenza dei sintomi depressivi.<\/p>\n In un contesto pi\u00f9 circostanziato il DSM-V<\/a> fa riferimento, per l\u2019inquadramento diagnostico, ai\u00a0disturbi dell\u2019adattamento<\/strong>. Si tratta di disturbi che possono determinare ansia oltre a sintomi comportamentali ed emotivi di natura depressiva. Importante, ai fini diagnostici, l\u2019identificazione di un evento scatenante<\/strong>.<\/p>\n Per avere una diagnosi di depressione reattiva \u00e8 comunque necessaria una\u00a0manifestazione di questi sintomi entro tre mesi dall\u2019evento traumatico<\/strong>\u00a0e una loro\u00a0cessazione entro i sei mesi<\/strong>\u00a0dall\u2019accadimento dell\u2019evento scatenante.<\/p>\n Quando i sintomi della depressione reattiva persistono per tempi pi\u00f9 lunghi, si ha una\u00a0situazione di cronicit\u00e0<\/strong>, che decorre a partire dai due o pi\u00f9 anni dall\u2019esordio, senza che si verifichi alcuna remissione. Superata questa soglia temporale si parla di\u00a0distimia<\/strong><\/a>.<\/p>\n La psicoterapia<\/strong><\/a> pu\u00f2 aiutare la persona a elaborare il trauma o lo stress che ha scatenato la depressione reattiva: offre un ambiente sicuro in cui la persona pu\u00f2 esplorare i propri sentimenti<\/strong>, imparare nuove strategie di adattamento<\/strong>.<\/p>\n La psicoterapia pu\u00f2 essere sia a breve termine, come nel caso della terapia cognitivo-comportamentale<\/strong><\/a>, che si concentra sulle abitudini di pensiero negative e sui comportamenti disfunzionali, sia a lungo termine, come la psicoterapia psicodinamica<\/strong><\/a>, che affronta le radici profonde delle emozioni e dei conflitti interni.<\/p>\n Si pu\u00f2 ricorrere, tuttavia, a una\u00a0terapia farmacologica<\/strong>, segnatamente gli ansiolitici<\/a> o gli antidepressivi<\/a>, spesso somministrati in fase di avvio del percorso psicoterapeutico.<\/p>\n A margine, per tornare sulla necessaria partecipazione attiva della persona nel percorso di ricomposizione di s\u00e9, si indicano le azioni e i cambiamenti che possono essere intrapresi<\/strong>.<\/p>\n Cambiamenti quali una regolare attivit\u00e0 fisica<\/strong><\/a>, una buona igiene del sonno<\/strong><\/a>, fare in modo di ritagliarsi anche durante la settimana dei momenti per s\u00e9<\/strong>, praticando o cercando degli hobby<\/strong> cui dedicarsi. N\u00e9 va trascurata una alimentazione sana<\/a> e lontana dagli eccessi<\/strong>. Per chiudere, si ricorda l\u2019importanza insostituibile di una rete di rapporti sociali e di amicizia e l\u2019adozione di tecniche di rilassamento<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Si presenta solitamente dopo un evento traumatico. Con il giusto supporto professionale, \u00e8 possibile intervenire sui sintomi e permettere alla persona di riprendere la vita con maggiore consapevolezza.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":16262,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"temi":[1106,1103,1109],"typology":[3],"class_list":["post-16261","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psichiatria","temi-emozioni","temi-mente","temi-psicoterapia","typology-text"],"yoast_head":"\n![](\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_desktop_low.gif\")
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<\/a><\/p>\nChe cos\u2019\u00e8 la depressione reattiva?<\/h2>\n
Come ci si comporta di fronte al cambiamento?<\/h3>\n
Quali sono i sintomi della depressione reattivi?<\/h2>\n
\n
Quanto dura?<\/h3>\n
Depressione reattiva e ambiente di lavoro<\/h2>\n
Depressione e lutto<\/h2>\n
In che modo avviene la diagnosi?<\/h2>\n
Come si cura la depressione reattiva?<\/h2>\n
<\/a><\/h2>\nCambiamenti nello stile di vita<\/h2>\n