{"id":15709,"date":"2024-09-25T14:04:28","date_gmt":"2024-09-25T14:04:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=15709"},"modified":"2024-09-27T10:30:42","modified_gmt":"2024-09-27T10:30:42","slug":"ipomania","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/ipomania\/","title":{"rendered":"Ipomania. Di cosa si tratta e come affrontarla"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019ipomania, che alla lettera pu\u00f2 essere tradotta in \u201cmania lieve\u201d, \u00e8 un disturbo dell\u2019umore che si presenta nel contesto di patologie quali, ad esempio, la ciclotimia e il disturbo bipolare. In altri termini, pu\u00f2 essere definita come una elevazione, nel tono dell\u2019umore, persistente.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il soggetto che soffre di ipomania manifesta un <\/span><b>aumento dell\u2019attivit\u00e0 psicomotoria<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, una <\/span><b>accelerazione del pensiero<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, ovvero pensieri rapidi e sfuggenti, anche se in modo pi\u00f9 morbido rispetto alla mania propriamente detta. Ma <\/span><b>in cosa consiste esattamente l&#8217;ipomania<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>?<\/strong> <\/span><b>In che modo \u00e8 possibile affrontarla<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>?<\/strong> Lo spiega la dottoressa <\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/persone\/laura-mandelli\"><b>Laura Mandelli<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><b>specialista in Psicologia Clinica\u00a0<\/b>del Santagostino.<\/p>\n<style> .psiche-banner-desktop, .psiche-banner-mobile{ width:100%; height:auto; } .psiche-banner-mobile{ display:none; } @media (max-width: 720px) { .psiche-banner-desktop{ display:none; } .psiche-banner-mobile{ display:block; } } <\/style><a class=\"psiche-banner\" data-banner-id=\"25044\" href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/psico\/percorso-psicoterapia-adulti?utm_source=blog&#038;utm_medium=banner&#038;utm_campaign=Psiche_blog_banner_percorso_adulti\"><img width=\"1512\" height=\"578\" src=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/banner_adulti-1.png\" class=\"psiche-banner-desktop\" alt=\"Prenota una seduta\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"width:100%;height:auto;\" \/><img width=\"700\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/banner_adulti_mobile.png\" class=\"psiche-banner-mobile\" alt=\"Prenota una seduta\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"width:100%;height:auto;\" \/><\/a>\n<h2>Che cos<span style=\"font-weight: 400;\">\u2019<\/span>\u00e8 l<span style=\"font-weight: 400;\">\u2019<\/span>ipomania?<\/h2>\n<p><b>L\u2019ipomania \u00e8 un\u2019alterazione dell\u2019usuale tono dell\u2019umore di un individuo.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> L&#8217;ipomania, in particolare, risulta essere caratterizzata da <\/span><b>almeno tre dei seguenti sintomi<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>elevata autostima<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> e senso di grandiosit\u00e0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>riduzione del bisogno di dormire<\/b><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>logorrea<\/b><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>fuga delle idee <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">e accelerazione del pensiero<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>elevata distraibilit\u00e0<\/b><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>aumento delle attivit\u00e0 quotidiane<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, per esempio aumento del tempo lavorato o delle ore di studio, o agitazione psicomotoria<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>partecipazione ad attivit\u00e0 rischiose<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> come folli spese eccessive o rischiosi investimenti di capitale.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Non rappresenta un semplice stato di allegria e benessere in risposta ad eventi positivi. <\/span><b>Ogni persona ha infatti un proprio usuale tono dell\u2019umore, che pu\u00f2 fluttuare in positivo o in negativo in funzione delle circostanze<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, ma tende comunque a stabilizzarsi rapidamente nel proprio assetto tipico.<\/span><\/p>\n<p><b>L\u2019ipomania, <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">o \u201cmania lieve\u201d<\/span><b>, consiste <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">invece<\/span><b> in una modificazione duratura del tono dell\u2019umore<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, spesso non correlata, oppure <\/span><b>eccessiva rispetto alla normale risposta dell\u2019individuo ad eventi esterni positivi<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<h3>La diffusione del disagio psichico in Italia<\/h3>\n<p>Il disagio psichico, in Italia, arriva a colpire circa\u00a0<strong>sei persone su dieci<\/strong>. Questi dati arrivano dalla ricerca <a href=\"https:\/\/www.inc-comunicazione.it\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ERA-DEL-DISAGIO-2023.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>L&#8217;Era del Disagio<\/strong><\/a>, aggiornata al 2023 e portata avanti dall&#8217;INC &#8211; Non Profit LAB.<\/p>\n<h2>Cosa sono gli episodi ipomaniacali?<\/h2>\n<p><b>Gli episodi ipomaniacali sono periodi circoscritti di tempo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, da un minimo di tre giorni a svariate settimane, durante il quale l\u2019individuo tipicamente manifesta un <\/span><b>umore allegro, si sente pi\u00f9 energico, produttivo, sente meno il <\/b><a href=\"https:\/\/magazine.santagostino.it\/quante-ore-bisogna-dormire\/\"><b>bisogno di riposare<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> e, talvolta, di alimentarsi.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La persona che soffre di ipomania pu\u00f2 essere pi\u00f9 loquace, pu\u00f2 dimostrare <\/span><b>maggiore fiducia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> nelle proprie capacit\u00e0 e nel futuro. Pu\u00f2 inoltre apparire pi\u00f9 disinibita, iperattiva e facilmente distraibile. In alcuni casi, invece dell\u2019euforia, la persona pu\u00f2 avvertire <\/span><b>irritabilit\u00e0 e umore labile<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><b>L\u2019ipomania ha un impatto meno negativo sulla vita quotidiana dell\u2019individuo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> rispetto alla mania, in cui i sintomi sono pi\u00f9 marcati e possono includere sintomi psicotici, tipicamente deliri di grandezza o persecuzione. Tuttavia lo stato di iperattivit\u00e0 e disinibizione pu\u00f2 portare la persona ad assumere <\/span><b>comportamenti sregolati, irresponsabili<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, come ad esempio spese eccessive, oltre a comportamenti sconvenienti.<\/span><\/p>\n<h2>Cosa pu\u00f2 innescare un episodio maniacale?<\/h2>\n<p>Ci sono eventi, o condizioni, che possono dare il via ad un episodio ipomaniacale. Alcuni esempi sono riportati nella tabella.<\/p>\n<table style=\"width: 100%; border-collapse: collapse;\">\n<thead>\n<tr style=\"background-color: #0879ab; color: white;\">\n<th style=\"padding: 15px; text-align: left;\">Trigger dell&#8217;episodio ipomaniacale<\/th>\n<th style=\"padding: 15px; text-align: left;\">Descrizione<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"padding: 15px; border: 1px solid black; text-align: left;\"><strong>Cambiamenti nello <a href=\"https:\/\/magazine.santagostino.it\/stile-di-vita\/\">stile di vita<\/a> o nel <a href=\"https:\/\/magazine.santagostino.it\/sonno-ecco-i-5-principi-per-dormire-meglio\/\">sonno<\/a><\/strong><\/td>\n<td style=\"padding: 15px; border: 1px solid black; text-align: left;\">Un cambiamento significativo nelle abitudini di sonno, come la sua privazione o forti cambiamenti nell&#8217;ora in cui si va a dormire, pu\u00f2 scatenare un episodio ipomaniacale.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding: 15px; border: 1px solid black; text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/stress\/\"><strong>Stress<\/strong><\/a><\/td>\n<td style=\"padding: 15px; border: 1px solid black; text-align: left;\">Eventi di vita stressanti, come un cambio di lavoro, un <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/fasi-del-lutto\/\">lutto<\/a>, o conflitti interpersonali.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding: 15px; border: 1px solid black; text-align: left;\"><strong>Sostanze<\/strong><\/td>\n<td style=\"padding: 15px; border: 1px solid black; text-align: left;\">L&#8217;uso di <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/alcolismo\/\">alcol<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/effetti-droga-psiche\/\">droghe<\/a>, o certi farmaci, come steroidi o <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/antidepressivi\/\">antidepressivi<\/a>, specialmente se non presi secondo le indicazioni mediche, pu\u00f2 provocare un episodio ipomaniacale.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding: 15px; border: 1px solid black; text-align: left;\"><strong>Cambiamenti stagionali<\/strong><\/td>\n<td style=\"padding: 15px; border: 1px solid black; text-align: left;\">Alcune persone possono risentire nell&#8217;umore durante alcune stagioni, spesso nella primavera o in estate.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding: 15px; border: 1px solid black; text-align: left;\"><strong>Scelte di vita<\/strong><\/td>\n<td style=\"padding: 15px; border: 1px solid black; text-align: left;\">Un grande successo o un&#8217;altra esperienza che ha suscitato pu\u00f2 a volte portare a un eccesso di fiducia in s\u00e9 e a sintomi ipomaniacali.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding: 15px; border: 1px solid black; text-align: left;\"><strong>Interruzione del trattamento<\/strong><\/td>\n<td style=\"padding: 15px; border: 1px solid black; text-align: left;\">La sospensione o l&#8217;uso inappropriato di farmaci per la stabilizzazione dell&#8217;umore, da parte delle persone con disturbo bipolare, possono portare a un episodio ipomaniacale.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Quanto dura un episodio ipomaniacale?<\/h3>\n<p><strong>L\u2019episodio ipomaniacale ha generalmente una durata di almeno 4 giorni<\/strong>. La durata totale della condizione di ipomania pu\u00f2 variare da paziente a paziente, con episodi che possono ripetersi nel tempo come parte di un disturbo bipolare di tipo II, o di un altro tipo di <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/i-disturbi-dell-umore\">disturbo dell&#8217;umore<\/a>.<\/p>\n<h3>Comportamenti durante un episodio maniacale<\/h3>\n<p>Ma come si comporta, concretamente, una persona durante un episodio di ipomania? Nella tabella sono indicati <strong>alcuni esempi concreti, riferibili alle aree che maggiormente subiscono alterazioni significative<\/strong>.<\/p>\n<table style=\"width: 100%; border-collapse: collapse;\">\n<thead>\n<tr style=\"background-color: #0879ab; color: white;\">\n<th style=\"padding: 15px; text-align: left;\">Comportamenti durante un episodio di ipomania<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"padding: 15px; border: 1px solid black; text-align: left;\">\n<ul style=\"margin: 0; padding-left: 20px;\">\n<li><strong>Comprare vestiti costosi e inutili:<\/strong> la persona potrebbe entrare in un negozio e acquistare diversi abiti di abbigliamento di marca, spendendo centinaia di euro senza considerare il suo budget, semplicemente perch\u00e9 si sente euforica e sicura delle proprie scelte<\/li>\n<li><strong>Organizzare una festa spontanea:<\/strong> la persona invita amici e conoscenti per una festa improvvisata in casa, organizzata senza alcuna pianificazione e in un momento poco adatto, come un giorno di lavoro nel mezzo della settimana<\/li>\n<li><strong>Iscriversi a diversi corsi o attivit\u00e0 contemporaneamente:<\/strong> la persona si iscrive a un corso di pittura, a lezioni di tennis e a un workshop di cucina nello stesso giorno, convinta di poter gestire tutto anche se ha gi\u00e0 un\u2019agenda piena<\/li>\n<li><strong>Guidare in modo spericolato:<\/strong> durante un episodio di ipomania, la persona pu\u00f2 decidere di fare una lunga guida notturna ad alta velocit\u00e0, con musica alta, senza rispettare i limiti di sicurezza<\/li>\n<li><strong>Iniziare a flirtare con estranei:<\/strong> la persona entra in un bar e iniziare a flirtare apertamente con diverse persone in maniera molto esagerata, nonostante non sia un proprio comportamento abituale<\/li>\n<li><strong>Non dormire per due giorni di fila per lavorare su un progetto:<\/strong> la persona rimane sveglia per 48 ore consecutive con il fine di portare a termine un progetto, senza avvertire la necessit\u00e0 di dormire.<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>In quale contesto clinico si colloca l\u2019ipomania?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gli episodi ipomaniacali si osservano tipicamente nei <\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2018\/02\/01\/disturbo-bipolare\/\"><b>disturbi dello spettro bipolare<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, disturbi che portano gli individui che ne sono affetti a sperimentare alterazioni dell\u2019umore sia in senso depressivo che maniacale-euforico.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Di questi fanno parte:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">il disturbo <\/span><b>bipolare di tipo I<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, caratterizzato da episodi depressivi maggiori, episodi maniacali, ipomaniacali e misti, ovvero caratterizzati dalla compresenza di sintomi depressivi e maniacali<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">il <\/span><b>disturbo bipolare di tipo II<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, caratterizzato da episodi di depressione maggiore e episodi solo ipomaniacali<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">la <\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2022\/02\/28\/ciclotimia\/\"><b>ciclotimia<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, caratterizzata da episodi depressivi di lieve entit\u00e0 ed episodi ipomaniacali.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Episodi di ipomania si possono verificare anche nella <\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2022\/04\/20\/schizofrenia\/\"><b>schizofrenia<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> e in concomitanza a o come conseguenza dell\u2019<\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2020\/12\/30\/dipendenze-patologiche-interventi\/\"><b>abuso di sostanze<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> come alcol, <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/dipendenza-cannabis\/\">cannabis<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/dipendenza-cocaina\/\">cocaina<\/a>, anfetamine.<\/span><\/p>\n<h2>Come si effettua una diagnosi di ipomania?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Per avere una diagnosi di ipomania o mania, deve essere presente <\/span><b>un periodo di elevazione del tono dell\u2019umore che sia persistente nel tempo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> e sia <\/span><b>anormale per l\u2019individuo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> in questione, unitamente ad almeno altri tre sintomi sopracitati, per una durata maggiore di tre giorni.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019ipomania, come altri disturbi dell\u2019umore, deve dimostrare inoltre di essere di <\/span><b>una tale gravit\u00e0 che le attivit\u00e0 dell\u2019individuo, attivit\u00e0 quali lavoro o studio, risultino alterate<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Alla stessa maniera, anche le capacit\u00e0 di relazionarsi socialmente dovrebbero risultare alterate.<\/span><\/p>\n<style> .psiche-banner-desktop, .psiche-banner-mobile{ width:100%; height:auto; } .psiche-banner-mobile{ display:none; } @media (max-width: 720px) { .psiche-banner-desktop{ display:none; } .psiche-banner-mobile{ display:block; } } <\/style><a class=\"psiche-banner\" data-banner-id=\"25044\" href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/psico\/percorso-psicoterapia-adulti?utm_source=blog&#038;utm_medium=banner&#038;utm_campaign=Psiche_blog_banner_percorso_adulti\"><img width=\"1512\" height=\"578\" src=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/banner_adulti-1.png\" class=\"psiche-banner-desktop\" alt=\"Prenota una seduta\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"width:100%;height:auto;\" \/><img width=\"700\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/banner_adulti_mobile.png\" class=\"psiche-banner-mobile\" alt=\"Prenota una seduta\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"width:100%;height:auto;\" \/><\/a>\n<h2>Come si interviene in caso di episodio ipomaniacale?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In caso di episodio ipomaniacale l\u2019individuo che non abbia effettuato una precedente consultazione medica per una problematica correlata al tono dell\u2019umore, deve tempestivamente rivolgersi al proprio medico curante o ad un <\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/specialita\/psicologia-psicoterapia-e-psichiatria\"><b>medico specialista in psichiatria<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, al fine di non incorrere in un peggioramento dei sintomi.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un ulteriore rischio in cui pu\u00f2 incorrere un soggetto in stato ipomaniacale \u00e8 <\/span><b>l\u2019insorgenza improvvisa di un profondo <\/b><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/la-depressione\"><b>stato depressivo<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">; \u00e8 infatti comune il passaggio da un episodio ipomaniacale ad un episodio depressivo e viceversa. Il trattamento d\u2019elezione \u00e8 la <\/span><b>terapia con <\/b><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2017\/10\/05\/psicofarmaci-categorie-utilizzo-ed-effetti\/\"><b>farmaci<\/b><\/a><b> che stabilizzano e regolano il tono dell\u2019umore<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lo psichiatra decider\u00e0 il tipo di terapia in funzione del quadro clinico ed organico di ciascun individuo. Nella maggior parte dei casi per l&#8217;ipomania, come per la mania, \u00e8 inoltre indicato un <\/span><b>percorso psicologico<\/b> <b>che aiuti l\u2019individuo a gestire e superare le fasi di malattia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, a riconoscerne i prodromi, i fattori di stress precipitanti e ad apprendere strategie di autoregolazione utili a prevenire gli episodi di malattia.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/it.freepik.com\/foto\/persone\">Foto creata da wayhomestudio &#8211; it.freepik.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&#8217;ipomania, che presenta sintomi di minore entit\u00e0 rispetto alla mania, richiede un tempestivo intervento di psichiatra e psicologo, per evitare l&#8217;insorgenza di una contropartita depressiva o eventuali scompensi, e per iniziare quanto prima il trattamento adeguato.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":15710,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"temi":[],"typology":[3],"class_list":["post-15709","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psichiatria","percorsi-psichiatria","percorsi-psicoterapia-adulti","typology-text"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.3.1 (Yoast SEO v25.3.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ipomania. Di cosa si tratta e come affrontarla - Santagostino Psiche<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"L&#039;ipomania \u00e8 un disturbo dell&#039;umore. La persona ipomaniaca vive fasi di euforia, logorrea e agitazione psicomotoria. In che modo \u00e8 trattata? 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