{"id":15517,"date":"2022-05-27T08:16:16","date_gmt":"2022-05-27T08:16:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=15517"},"modified":"2023-09-28T17:00:32","modified_gmt":"2023-09-28T17:00:32","slug":"disturbo-evitante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/disturbo-evitante\/","title":{"rendered":"Disturbo evitante di personalit\u00e0, sintomi e trattamenti"},"content":{"rendered":"<p>Il disturbo evitante di personalit\u00e0 costringe la persona a isolamento e chiusura.<\/p>\n<p>Chi soffre di disturbo evitante di personalit\u00e0 \u00e8 caratterizzato da <strong>margini di manovra particolarmente limitati<\/strong>, che lo portano a <strong>non affrontare la quotidianit\u00e0, evitando le situazioni sociali<\/strong>, ad esempio, limitando al massimo le relazioni sociali. Anche l\u2019ambito lavorativo pu\u00f2 risentirne, e <strong>le relazioni di coppia possono essere messe a dura prova<\/strong>.<\/p>\n<p>In questo articolo cercheremo di capire quali sono le <strong>principali caratteristiche del disturbo evitante di personalit\u00e0, le tipiche manifestazioni sintomatologiche<\/strong>, la prognosi e, in conclusione, <strong>le possibili strategie di intervento<\/strong>.<\/p>\n<p><a class=\"content-cta\" href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/psiche\/?utm_source=Psiche&amp;utm_medium=direct&amp;utm_campaign=CTA_Psiche_disturbo_evitante\"> <img decoding=\"async\" class=\"visible-md\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_desktop_low.gif\" \/><img decoding=\"async\" class=\"hidden-md\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_mobile_low.gif\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Come si definisce il disturbo evitante di personalit\u00e0?<\/h2>\n<p>Il\u00a0<strong>disturbo evitante di personalit\u00e0<\/strong>\u00a0\u00e8 una sindrome caratterizzata da un\u00a0<strong>pervasivo evitamento di situazioni considerate fonte di <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/ansia\/\">ansia<\/a>, pericolo o imbarazzo<\/strong>. La persona che soffre di questo disturbo della personalit\u00e0 vede limitati molti ambiti della sua vita, a causa del continuo ritiro in se stessa e allontanamento dalle difficolt\u00e0.<\/p>\n<p>La diagnosi di disturbo di personalit\u00e0 evitante \u00e8 comunque piuttosto sfuggente e sovrapponibile con altre forme di disagio psicologico. Pu\u00f2 essere paragonabile ad altri disturbi psicologici come:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/l-ansia\"><strong>disturbo d\u2019ansia generalizzato<\/strong><\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2019\/06\/03\/triade-oscura-personalita\/\"><strong>narcisismo<\/strong><\/a>\u00a0a pelle sottile, presente in individui fragili, con forte senso di inadeguatezza<\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/distimia\/\">disturbo distimico<\/a><\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Come riconoscere un evitante?<\/h3>\n<p>Possiamo definire una persona evitante quando <strong>l\u2019elusione dei problemi e delle fonti di ansia diventa il meccanismo principale<\/strong> con cui la persona affronta la quotidianit\u00e0.<\/p>\n<p>Una persona evitante si riconosce, ad esempio, da alcuni <strong>comportamenti<\/strong> quali:<\/p>\n<ul>\n<li>tendenza a <strong>rinunciare a situazioni sociali<\/strong><\/li>\n<li>propensione costante a <strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/smettere-di-procrastinare\/\">procrastinare<\/a><\/strong><\/li>\n<li>un certo grado di <strong>passivit\u00e0<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Queste caratteristiche<\/strong> <strong>non sono sempre indice di un disturbo evitante<\/strong>. Rimandare o cercare di non pensare a qualcosa che mette ansia sono strategie comuni.\u00a0Simili comportamenti diventano patologici nel momento in cui vengono messi in atto <strong>in maniera sistematica<\/strong>. La differenza, infatti, la fa la\u00a0<strong>frequenza con cui una persona ricorre a tali meccanismi e la centralit\u00e0 che assumono nella sua vita di tutti i giorni<\/strong>.<\/p>\n<h2>Disturbo evitante, sintomi principali<\/h2>\n<p>Il <strong>DSM-5<\/strong> definisce il disturbo di personalit\u00e0 come un <strong>pattern pervasivo <\/strong>di:<\/p>\n<ul>\n<li>inibizione sociale<\/li>\n<li>sentimenti di inadeguatezza<\/li>\n<li>ipersensibilit\u00e0 al giudizio negativo.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Questo pattern ha il proprio avvio entro la prima et\u00e0 adulta<\/strong> e si presenta in diversi contesti. Per avere una diagnosi \u00e8 necessario che siano presenti <strong>almeno quattro, o pi\u00f9, dei seguenti elementi<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>si evitano attivit\u00e0 lavorative<\/strong> che implicano un significativo contatto con altre persone, per paura di eventuali critiche, disapprovazione o rifiuto<\/li>\n<li><strong>timore nell\u2019entrare in relazione con persone<\/strong>, a meno che non si abbia la certezza di piacere<\/li>\n<li><strong>limitazioni nelle relazioni intime<\/strong> per timore di essere umiliati o ridicolizzati.<\/li>\n<li>ci si preoccupa di essere criticati o rifiutati in situazioni sociali<\/li>\n<li><strong>inibizione in situazioni interpersonali nuove<\/strong> per sentimenti di inadeguatezza<\/li>\n<li>ci si vede come <strong>socialmente inetti<\/strong>, personalmente non attraenti o inferiori agli altri<\/li>\n<li><strong>si \u00e8 insolitamente riluttanti ad assumere rischi personali o a impegnarsi in qualsiasi nuova attivit\u00e0<\/strong>, poich\u00e9 questo pu\u00f2 rivelarsi imbarazzante.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Quando si sospetta la presenza di un disturbo evitante, \u00e8 importante <strong>valutare la natura delle <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/paura\/\">paure<\/a> e delle <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/fobia\/\">aspettative fobiche<\/a> della persona<\/strong>. Un disturbo evitante pu\u00f2 nascondere anche l\u2019<a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/ansia-da-prestazione\/#:~:text=L'ansia%20da%20prestazione%20pu%C3%B2%20manifestarsi%20sia%20a%20livello%20mentale,in%20cui%20si%20dovr%C3%A0%20performare.\">ansia da prestazione<\/a>. Questi tratti possono andare ad influenzare qualsiasi ambito della vita di una persona: dalla sua cerchia sociale, alla sfera lavorativa fino allo studio. In alcune circostanze, il\u00a0<strong>disturbo evitante di personalit\u00e0 pu\u00f2 assumere tratti ossessivi o narcisistici<\/strong>.<\/p>\n<h3>Disturbo evitante di personalit\u00e0 e rapporto di coppia<\/h3>\n<p>Questo disturbo pu\u00f2 avere un <strong>impatto significativo su un rapporto di coppia<\/strong> a causa della tendenza della persona affetta a <strong>evitare l\u2019intimit\u00e0 emotiva e la comunicazione aperta<\/strong>. La persona evitante pu\u00f2 lottare nel condividere i propri pensieri e sentimenti con il partner, temendo il rifiuto o il giudizio. Come conseguenza, possono determinarsi una <strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/connessione-emotiva-mancanza\/\">mancanza di connessione emotiva<\/a> <\/strong>e una <strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/marito-e-moglie-non-si-parlano\/\">crescente distanza tra i partner<\/a><\/strong>.<\/p>\n<p>La <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/autostima\/\">bassa autostima<\/a> associata a questo disturbo pu\u00f2 alimentare <strong>insicurezze e comportamenti di autoisolamento, rendendo difficile la creazione di una <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/fiducia-non-riuscire-a-fidarsi\/\">relazione di fiducia<\/a><\/strong>. La <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/paura-abbandono\/\">paura dell\u2019abbandono<\/a> pu\u00f2 portare a <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/gelosia-quando-si-passa-la-soglia\/\">comportamenti gelosi<\/a> o possessivi, che possono danneggiare ulteriormente la fiducia reciproca.<\/p>\n<h2>Come comportarsi con una persona che soffre di disturbo evitante?<\/h2>\n<p>Per avvicinarsi ad una persona che soffre di questo disturbo sono necessarie <strong>sensibilit\u00e0, comprensione e pazienza<\/strong>. In termini pi\u00f9 pratici, si pu\u00f2:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>mostrare <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/empatia\/\">empatia<\/a> e sostegno<\/strong>, cercando di comprendere le paure e le preoccupazioni della persona e di offrire concreto sostegno empatico, tenendo conto dei loro bisogni e delle loro difficolt\u00e0<\/li>\n<li><strong>creare un ambiente sicuro<\/strong>, tanto nella vita privata quanto al lavoro. Un ambiente in cui la persona si senta al sicuro e protetta, cos\u00ec da evitare di esporla a situazioni che potrebbero innescare ansia o paura di rifiuto e giudizio<\/li>\n<li><strong>comunicare in modo chiaro e aperto<\/strong>, incoraggiando la persona a esprimere i propri pensieri e sentimenti senza timore di essere giudicata.<\/li>\n<li><strong>essere pazienti<\/strong>, perch\u00e9 le persone con disturbo evitante della personalit\u00e0 possono avere difficolt\u00e0 a stabilire relazioni e ad aprirsi agli altri. Mostra pazienza e dai loro il tempo di cui hanno bisogno per sentirsi a proprio agio e fidarsi<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>evitare critiche e giudizi<\/strong>, perch\u00e9 le persone con questo disturbo sono estremamente sensibili alle critiche e al rifiuto.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><a class=\"content-cta\" style=\"font-size: 16px;\" href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/prima-visita-gratuita\/?utm_source=Psiche&amp;utm_medium=direct&amp;utm_campaign=CTA_Psiche_disturbo_evitante\"><img decoding=\"async\" class=\"visible-md\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_desktop_low.gif\" \/><img decoding=\"async\" class=\"hidden-md\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_mobile_low.gif\" \/><\/a><\/h2>\n<h2>Disturbo evitante, prognosi e intervento<\/h2>\n<p>Il disturbo di personalit\u00e0 evitante pu\u00f2 risolversi grazie all\u2019ausilio di una\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/psicoterapia\/\">psicoterapia psicoanalitica<\/a><\/strong>, che aiuti la persona a <strong>comprendere la genesi e lo sviluppo dei sintomi psicologici<\/strong> e il senso che hanno per lei e per la sua storia di vita. Gradualmente, nel corso della psicoterapia <strong>la persona imparer\u00e0 a prendere contatto con le proprie <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/emozioni\/\">emozioni<\/a> e con i pensieri<\/strong> che la spaventano e la spingono a evitare le situazioni di difficolt\u00e0.<\/p>\n<p>Anche una\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/terapia-cognitivo-comportamentale\/\">psicoterapia cognitivo-comportamentale<\/a> o una terapia di gruppo possono essere utili per affrontare le credenze patogene e i meccanismi di difesa disfunzionali della persona evitante<\/strong>. Lo psicoterapeuta che ha in carico una persona con presunto disturbo evitante dovr\u00e0 essere in grado di operare una <strong>diagnosi differenziale raffinata<\/strong>, nonch\u00e9 comprendere quali sfumature assume questo disturbo e se esiste una compresenza di altre sindromi di personalit\u00e0 o altri disturbi come ansia, <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/come-uscire-dalla-depressione\">depressione<\/a> o fobie sociali.<\/p>\n<p>Una valutazione di questo tipo \u00e8 cruciale per definire una prognosi adatta. Una diagnosi approfondita pu\u00f2 ad esempio rilevare la presenza di una semplice, per cos\u00ec dire,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2022\/03\/07\/fobia\"><strong>fobia sociale<\/strong><\/a>, oppure indicare la presenza di un <strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/narcisismo-disturbo-narcisistico-personalita\/\">disturbo di personalit\u00e0 narcisistico<\/a><\/strong> pi\u00f9 strutturato. La prognosi, nei due casi, pu\u00f2 cambiare molto: se la fobia sociale \u00e8 affrontabile con interventi pi\u00f9 mirati e circoscritti nel tempo, un disturbo narcisistico pu\u00f2 richiedere mesi, se non anni di psicoterapia personale.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Questa sindrome psicologica \u00e8 si specifica in un pervasivo evitamento di situazioni considerate fonte di ansia, pericolo o imbarazzo. 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