{"id":15491,"date":"2023-10-10T08:16:02","date_gmt":"2023-10-10T08:16:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=15491"},"modified":"2025-10-17T13:17:19","modified_gmt":"2025-10-17T13:17:19","slug":"dipendenza-da-lavoro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/dipendenza-da-lavoro\/","title":{"rendered":"La dipendenza dal lavoro: chi \u00e8 il workaholic e qual \u00e8 il suo profilo psicologico"},"content":{"rendered":"<p>La dipendenza da lavoro, in inglese workaholism, \u00e8 un comportamento patologico che interessa la sfera professionale, e si ripercuote nel privato.<\/p>\n<p>La dipendenza da lavoro del workaholic ha come principale effetto il <strong>vivere giornate completamente assorbite dal lavoro o da attivit\u00e0 correlate al lavoro<\/strong> a scapito delle relazioni, del tempo libero e, spesso, anche della <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/salute-mentale\/\">salute mentale<\/a> della persona.<\/p>\n<p><a class=\"content-cta\" href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/psico\/percorso-psicoterapia-adulti?utm_source=Psiche&amp;utm_medium=direct&amp;utm_campaign=CTA_Psiche_essere_workaholic_dipendenza_da_lavoro\">Prenota una seduta<\/a><\/p>\n<p><strong>Il lavoro diventa l\u2019unico perno della propria vita<\/strong>, assume un carattere totalizzante e i tratti dell\u2019<a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/ossessione\">ossessione<\/a>. Tutto il resto va in secondo piano.<\/p>\n<p>In questo articolo cercheremo di capire come si manifesta la\u00a0<strong>work addiction<\/strong>, quali possono esserne le cause, le principali conseguenze e come aiutare chi soffre di questa forma di dipendenza.<\/p>\n<p><a class=\"content-cta\" href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/psiche\/?utm_source=Psiche&amp;utm_medium=direct&amp;utm_campaign=CTA_Psiche_dipendenza_da_lavoro\"> <img decoding=\"async\" class=\"visible-md\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_desktop_low.gif\" \/><img decoding=\"async\" class=\"hidden-md\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_mobile_low.gif\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Dipendenza da lavoro del workaholic, cosa significa?<\/h2>\n<p>La dipendenza da lavoro del workaholic pu\u00f2 essere definita come una <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/dipendenze-patologiche\/\"><strong>dipendenza patologica<\/strong><\/a><strong> dal lavoro<\/strong>. Una forma di dipendenza che porta ad una <strong>compromissione della qualit\u00e0 della vita personale e professionale<\/strong>.<\/p>\n<p>Chi ne soffre sviluppa una vera e propria <strong>incapacit\u00e0 di controllare l\u2019impulso a lavorare<\/strong> in maniera eccessiva, dedicando al lavoro la maggior parte del proprio tempo anche a discapito delle relazioni familiari e sociali, nonch\u00e9 del riposo.<\/p>\n<p>Nella maggior parte dei casi il workaholic trova <strong>nel lavoro l\u2019unica fonte di gratificazione e di affermazione della propria <\/strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/autostima\/\"><strong>autostima<\/strong><\/a>, sviluppando una vera e propria ossessione per il raggiungimento di traguardi sempre pi\u00f9 ambiziosi.<\/p>\n<h2>Con quali sintomi si manifesta la dipendenza da lavoro?<\/h2>\n<p>Nel DSM-5 non \u00e8 presente alcuna sindrome da workaholism<em>\u00a0<\/em>nel\u00a0<strong>DSM-5<\/strong>, ma \u00e8 comunque possibile riconoscere la persona\u00a0<em>workaholic\u00a0<\/em>da <strong>alcuni sintomi o tratti comportamentali pi\u00f9 tipici<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>viene <strong>volontariamente dedicato al lavoro molto pi\u00f9 tempo<\/strong><\/li>\n<li>il lavoro \u00e8 uno strumento, per cos\u00ec, dire, utilizzato per la <strong>gestione del <\/strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/senso-di-colpa\/\"><strong>senso di colpa<\/strong><\/a>, della <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/la-depressione\"><strong>depressione<\/strong><\/a> o dell\u2019<a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/ansia\/\"><strong>ansia<\/strong><\/a><\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/magazine.santagostino.it\/attivita-fisica-un-toccasana-a-tutte-le-eta\/\">attivit\u00e0 fisica<\/a>, hobby e attivit\u00e0 piacevoli, insieme alla famiglia<\/strong>, sono messi da parte<\/li>\n<li>il lavoro \u00e8 <strong>fonte di costanti pensieri e preoccupazioni<\/strong><\/li>\n<li>si patisce <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/stress\/\"><strong>stress<\/strong><\/a> come conseguenza del non poter svolgere il proprio lavoro.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La dipendenza dal lavoro pu\u00f2 determinare altri sintomi peculiari:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>forte irritabilit\u00e0 <\/strong>quando non \u00e8 possibile proseguire con il lavoro o quando si \u00e8 costretti a staccare<\/li>\n<li><strong>nervosismo interpersonale<\/strong>, che si manifesta con insofferenza,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2019\/12\/09\/emozioni-rabbia\/\"><strong>scatti di rabbia<\/strong><\/a>\u00a0o conflitti con colleghi, coniugi, partner, amici, figli<\/li>\n<li><strong>stato di allerta e\u00a0ansia\u00a0costante<\/strong>, legato soprattutto a temi lavorativi<\/li>\n<li>sensazione che il tempo scorra troppo velocemente e di essere costantemente con l\u2019acqua alla gola<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/il-mal-di-testa\"><strong>mal di testa<\/strong><\/a><\/li>\n<li><strong>dolori fisici <\/strong>come mal di stomaco, tensione muscolare, <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/dolore-addominale\">dolori addominali<\/a> o dovuti a una\u00a0<a href=\"https:\/\/magazine.santagostino.it\/smartworking-consigli-per-mantenere-una-corretta-postura\/\"><strong>postura scorretta<\/strong><\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/ambulatori\/disturbi-del-sonno\"><strong>difficolt\u00e0 a dormire<\/strong><\/a>\u00a0o ad addormentarsi<\/li>\n<li><strong>agitazione psico-motoria<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Quali possono essere le cause della dipendenza dal lavoro?<\/h2>\n<p>Le cause del workaholism possono essere sia di natura genetico-biologica che ambientale-caratteriale. A livello biologico <strong>sembra esserci una predisposizione legata a squilibri nei neurotrasmettitori legati al piacere e alla gratificazione<\/strong>.<\/p>\n<p>Tratti di personalit\u00e0 come <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/perfezionismo-2\/\"><strong>perfezionismo<\/strong><\/a><strong>, bassa tolleranza alla frustrazione, ricerca di stimoli e status sociale<\/strong> possono inoltre essere fattori di rischio. Spesso questa dipendenza \u00e8 legata a una <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/disturbo-ossessivo-compulsivo\/\"><strong>personalit\u00e0 ossessivo-compulsiva<\/strong><\/a><strong> e <\/strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/narcisismo-disturbo-narcisistico-personalita\/\"><strong>narcisistica<\/strong><\/a>. Aspetti ambientali come una famiglia troppo rigida e perfezionista durante l&#8217;infanzia, oppure eventi stressanti come divorzi possono indurre il soggetto a cercare nel lavoro l&#8217;unica valvola di sfogo.<\/p>\n<p>Coloro che lavorano come manager o freelance possono favorire la dipendenza. Spesso \u00e8 anche un <strong>tentativo inconscio di fuggire da vuoti affettivi, <\/strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/ansia-da-prestazione\/\"><strong>ansia da prestazione<\/strong><\/a><strong>, bassa autostima<\/strong>. Il lavoro viene usato come valvola di sfogo oppure come unica fonte di gratificazione.<\/p>\n<h2>Quali sono gli effetti del workaholism?<\/h2>\n<p>La persona dipendente dal lavoro vive in <strong>costante stato di agitazione e nervosismo<\/strong>. La vita lavorativa diventa un aspetto che fagocita le giornate e <strong>tutto il resto scivola in secondo piano<\/strong>.<\/p>\n<p>In famiglia e nelle relazioni la persona workaholic pu\u00f2 sperimentare numerosi conflitti o tensioni, dovute soprattutto a <strong>richieste di attenzione dei propri cari<\/strong>, ad esempio del partner o dei figli, che il\u00a0<em>workaholic<\/em>\u00a0vive come una seccatura, una futilit\u00e0 che distrae da ci\u00f2 che \u00e8 veramente importante, ovvero il lavoro.<\/p>\n<p>Dato che il\u00a0<em>workaholic<\/em>\u00a0si dedica praticamente solo al lavoro,\u00a0<strong>un fallimento in questo ambito pu\u00f2 risultare fatale per l\u2019autostima, lasciando la persona svuotata e\u00a0depressa<\/strong>.<\/p>\n<p>Anche se il\u00a0workaholism\u00a0pu\u00f2 sembrare una sindrome complessa, nei manuali diagnostici questa ha trovato sempre poco spazio. In parte ci\u00f2 \u00e8 dovuto al valore positivo che la societ\u00e0 attribuisce all\u2019impegno e alla fatica per realizzarsi. Anche le aziende e i datori di lavoro favoriscono un atteggiamento di questo tipo. <strong>Di per s\u00e9, in effetti, non c\u2019\u00e8 niente di male nel proferire impegno e attenzione al lavoro<\/strong>.<\/p>\n<p>Tuttavia, quando il lavoro assorbe le altre aree di vita della persona e ne mina il benessere psicologico, diventa chiaro che <strong>si sta verificando un disequilibrio nel bilanciamento tra salute mentale e lavoro<\/strong>.<\/p>\n<p><a class=\"content-cta\" href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/psiche\/?utm_source=Psiche&amp;utm_medium=direct&amp;utm_campaign=CTA_Psiche_dipendenza_da_lavoro\"> <img decoding=\"async\" class=\"visible-md\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_desktop_low.gif\" \/><img decoding=\"async\" class=\"hidden-md\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Rev_04_SanAgostino_banner_mobile_low.gif\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Come si cura la dipendenza da lavoro?<\/h2>\n<p><strong>Il\u00a0workaholism<em>\u00a0<\/em>pu\u00f2 essere curato in modo efficace con la consulenza psicologica e la <\/strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/specialita\/psicologia-psicoterapia-e-psichiatria\"><strong>psicoterapia<\/strong><\/a>. In questo caso gli interventi si focalizzano sul valore che il lavoro riveste per quella persona e sulle preoccupazioni associate.<\/p>\n<p>Al netto dei fattori comuni che generano una forte dedizione al lavoro, <strong>ogni\u00a0workaholic\u00a0ha una storia unica in cui si celano le origini della genesi di questa sindrome<\/strong>. In alcuni casi, ad esempio, la dedizione eccessiva al lavoro potrebbe dipendere da un sottostante disturbo d\u2019ansia generalizzato, o da una depressione latente, da cui la persona si difende con l\u2019iperattivit\u00e0.<\/p>\n<p><strong>Immergersi nel lavoro potrebbe essere un modo per cercare gratificazioni che mancano altrove<\/strong>. Oppure, per cercare di ricostruire la propria autostima e immagine di s\u00e9 attraverso risultati ottenuti a livello professionale.<\/p>\n<p>Infine, in altri casi la dipendenza da lavoro pu\u00f2 essere una <strong>reazione a\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2018\/02\/05\/un-lutto-ben-elaborato\/\"><strong>lutti<\/strong><\/a><strong>, a momenti di vita particolari<\/strong>, come quando i figli si allontanano da casa, o essere un modo di\u00a0perdita di autonomia o separazioni.<\/p>\n<p><strong>Una psicoterapia\u00a0che indaghi sulle\u00a0radici di questa reazione\u00a0\u00e8 il modo migliore per risolvere il\u00a0workaholism<\/strong>, a patto che la persona si renda prima conto di\u00a0avere un problema.<\/p>\n<p>Foto di <a href=\"https:\/\/pixabay.com\/it\/users\/lukasbieri-4664461\/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=2838945\">Lukas Bieri<\/a> da <a href=\"https:\/\/pixabay.com\/it\/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=2838945\">Pixabay<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019incapacit\u00e0 di staccarsi dalle attivit\u00e0 lavorative e di dedicargli il giusto spazio comporta conseguenze negative sugli altri aspetti della vita: dalle relazioni interpersonali, alla famiglia, passando per il tempo libero<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":15494,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_se_main_payload":"","_se_review":"","_se_options":"","_se_confidence_fields":"","_se_evidence":"","_se_main_type":"","_se_template_id":"","_se_main_name":"","_se_main_code":"","_se_confidence_global":"","_se_review_enabled":"0","_gst_type":"","_gst_payload":"","_gst_conditions":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"temi":[],"typology":[3],"class_list":["post-15491","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psichiatria","percorsi-psicoterapia-adulti","typology-text"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.9 (Yoast SEO v25.9) - 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