{"id":14897,"date":"2024-07-24T08:10:09","date_gmt":"2024-07-24T08:10:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=14897"},"modified":"2024-08-09T11:07:56","modified_gmt":"2024-08-09T11:07:56","slug":"ciclotimia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/ciclotimia\/","title":{"rendered":"Ciclotimia: significato, sintomi e cura"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">La ciclotimia \u00e8 un disturbo dell&#8217;umore spesso misconosciuto e sottovalutato, caratterizzato da oscillazioni dell&#8217;umore che possono avere un impatto significativo sulla vita quotidiana di chi ne \u00e8 affetto.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L&#8217;<\/span><b>altalena delle<\/b><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/emozioni\/\"> <b>emozioni umane<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e8 un fenomeno comune, ma per coloro che soffrono di ciclotimia pu\u00f2 trasformarsi in un vero e proprio tormento.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In questo articolo, esploreremo in profondit\u00e0 la <\/span><b>ciclotimia,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> il suo significato e i suoi sintomi, e scopriremo come affrontare questa condizione (grazie anche al sostegno di <\/span><b>amici, familiari<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> e professionisti della <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/salute-mentale\/\">salute mentale<\/a>).<\/span><\/p>\n<style> .psiche-banner-desktop, .psiche-banner-mobile{ width:100%; height:auto; } .psiche-banner-mobile{ display:none; } @media (max-width: 720px) { .psiche-banner-desktop{ display:none; } .psiche-banner-mobile{ display:block; } } <\/style><a class=\"psiche-banner\" data-banner-id=\"25044\" href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/psico\/percorso-psicoterapia-adulti?utm_source=blog&#038;utm_medium=banner&#038;utm_campaign=Psiche_blog_banner_percorso_adulti\"><img width=\"1512\" height=\"578\" src=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/banner_adulti-1.png\" class=\"psiche-banner-desktop\" alt=\"Prenota una seduta\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"width:100%;height:auto;\" \/><img width=\"700\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/banner_adulti_mobile.png\" class=\"psiche-banner-mobile\" alt=\"Prenota una seduta\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"width:100%;height:auto;\" \/><\/a>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><b>Cos&#8217;\u00e8<\/b> la ciclotimia?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La <\/span><b>ciclotimia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e8 un<\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/i-disturbi-dell-umore\"> <b>disturbo dell\u2019umore<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> che rientra nello spettro dei<\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/disturbo-bipolare\/\"> <b>disturbi bipolari<\/b><\/a><b>.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00c8 caratterizzato da <\/span><b>un\u2019alternanza di:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>stati di<\/b><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2020\/07\/28\/come-superare-depressione\/\"> <b>depressione<\/b><\/a><b> moderata, <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">definibili come <\/span><b>episodi depressivi<\/b><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>stati di euforia ed eccitazione, <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">definiti<\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/ipomania-di-cosa-si-tratta-e-come-affrontarla\/\"> <b>episodi ipomaniacali<\/b><\/a><b>.<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">I dati del <\/span><b>disturbo ciclotimico<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> ci permettono di definire questa <\/span><b>condizione come piuttosto rara, <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">con un\u2019<\/span><b>incidenza di circa lo 0,4% &#8211; 0,8% rispetto alla popolazione generale<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (le donne sembrano soffrirne di pi\u00f9 rispetto agli uomini\u00a0 con un rapporto 1,5 a 1).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tuttavia \u00e8 necessario tenere in conto una certa inaffidabilit\u00e0 dei dati stessi, dal momento che <\/span><b>questo tipo di problema in diverse occasioni passa come inosservato <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">e la sua diagnosi rischia di non essere accurata.<br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Il disturbo ciclotimico pu\u00f2 precedere il <\/span><b>disturbo bipolare II<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, anche se non \u00e8 affatto scontato un aggravamento.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3>Storia della ciclotimia<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La ciclotimia ha una storia estremamente antica. Il primo a parlarne \u00e8 stato Areteo di Cappadocia, nel II sec. dopo Cristo, che ha descritto <\/span><b>una malattia che si caratterizzava per stati di<\/b><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/melancolia\"> <b>melanconia<\/b><\/a><b> e<\/b><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/mania\/\"> <b>man\u00eca<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Nel 1896 lo <\/span><b>psichiatra e psicologo tedesco Emil Kraepelin<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> coni\u00f2 il termine <\/span><b>frenosi maniaco-depressiva<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, ottenendo un consenso pressoch\u00e9 unanime per questa scelta.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si deve arrivare alla seconda met\u00e0 del 1900 per avere una distinzione tra <\/span><b>disturbi affettivi unipolari<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> e <\/span><b>disturbi affettivi bipolari<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, in Europa, a opera di Jules Angst, Carlo Perris e Karl Leonhard. Il disturbo ciclotimico \u00e8 attualmente classificato tra i disturbi bipolari.<\/span><\/p>\n<h2><b>Come si comporta un ciclotimico?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La persona che soffre di ciclotimia patisce <\/span><b>un&#8217;oscillazione dell\u2019umore estremamente accentuata <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">e i sintomi possono essere molto variabili. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Le principali <\/span><b>manifestazioni d\u2019ipomania<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> sono:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>eccezionale<\/b><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/autostima\/\"> <b>autostima<\/b><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">eccessivo senso di benessere e<\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/cos-e-felicita\/\"> <span style=\"font-weight: 400;\">felicit\u00e0<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>agitazione e irritabilit\u00e0<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> nei comportamenti<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">facilit\u00e0 nel distrarsi<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">incapacit\u00e0 di raggiungere una soglia di concentrazione efficace<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>capacit\u00e0 di giudizio ridotta<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, fino al compiere azioni potenzialmente pericolose.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Accanto alla sintomatologia ipomaniacale, esistono diverse <\/span><b>condizioni<\/b> <b>che ricordano la depressione maggiore<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, quali:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>variazioni nel peso<\/b><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/ambulatori\/disturbi-del-sonno\"><b>disturbi della sfera del sonno<\/b><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/senso-di-colpa\/\"><b>sensi di colpa<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> o di inutilit\u00e0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/tristezza\/\"><b>tristezza<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> e<\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/sentirsi-vuoto\"> <b>senso di vuoto<\/b><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2016\/11\/22\/rischio-suicidario-suggerimenti-pratici\/\"><b>pensieri suicidari<\/b><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>lentezza e fatica<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> nel compiere azioni<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>perdita di interesse<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> nei confronti delle attivit\u00e0 che davano interesse o<\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/gioia\/\"> <span style=\"font-weight: 400;\">gioia<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>pianto e irritabilit\u00e0<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, soprattutto nei soggetti pi\u00f9 giovani.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Complicazioni<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019alternarsi di questi stati pu\u00f2 stancare molto il soggetto e portare ad emozioni complicate e negative. Le <\/span><b>possibilit\u00e0 di sviluppare un disturbo bipolare <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">diventano concrete. Il soggetto pu\u00f2 sviluppare<\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/dipendenze-patologiche\/\"> <span style=\"font-weight: 400;\">dipendenza<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> da<\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/effetti-droga-psiche\/\"> <span style=\"font-weight: 400;\">sostanze stupefacenti<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> o<\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/alcolismo\/\"> <span style=\"font-weight: 400;\">alcol<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Allo stesso tempo, si registra una tendenza allo sviluppo dei<\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/disturbo-ansia-generalizzato\"> <b>disturbi d\u2019ansia<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, che rischiano di rendere il quadro comportamentale e psichico del soggetto ancora pi\u00f9 complesso e delicato.<\/span><\/p>\n<h2>Quali sono le cause?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La<\/span><b> ciclotimia, <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">cos\u00ec come il disturbo bipolare, non \u00e8 una patologia che si acquisisce. \u00c8 una condizione complessa che coinvolge una combinazione di<\/span><b> fattori genetici, biologici, ambientali e psicologici.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Non esiste una causa unica o diretta, ma piuttosto una serie di influenze che possono contribuire al suo sviluppo.<br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Seppur non si tratti di una condizione genetica diretta, l&#8217;<\/span><b>ereditariet\u00e0<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> sembra giocare un ruolo significativo nello sviluppo di tali disturbi. A questa, sono spesso associati cambiamenti nella chimica cerebrale, in particolare nei<\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/neurotrasmettitori\/\"> <b>neurotrasmettitori<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> come la<\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/serotonina\/\"> <b>serotonina<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, la <\/span><b>noradrenalina<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> e la<\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/dopamina-effetti\/\"> <b>dopamina<\/b><\/a><b>.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ci\u00f2 pu\u00f2 poi essere aggravato da <\/span><b>eventi stressanti o<\/b><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/psicologia-trauma\/\"> <b>traumatici<\/b><\/a><b>,<\/b> <b>traumi cerebrali, abuso di sostanze, variazioni ormonali<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> come quelle legate alla<\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/gravidanza\"> <span style=\"font-weight: 400;\">gravidanza<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, al<\/span><a href=\"https:\/\/magazine.santagostino.it\/tipi-di-parto\/\"> <span style=\"font-weight: 400;\">parto<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> o alla<\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/menopausa\"> <span style=\"font-weight: 400;\">menopausa<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> e altre <\/span><b>comorbidit\u00e0.\u00a0<\/b><\/p>\n<h2><strong>Impatto della ciclotimia sulle relazioni interpersonali<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Per chi si trova a vivere con un disturbo ciclotimico, comprendere i propri sintomi pu\u00f2 risultare difficile.<br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Durante un episodio ipomaniacale ci si pu\u00f2 sentire invincibili, socialmente irresistibili,<\/span><b> pieni di energia e con tanti progetti in mente. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Il temperamento ciclotimico, in alcune persone, pu\u00f2 infatti facilitare il <\/span><b>successo lavorativo, <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">stimolando una grande creativit\u00e0 e portando<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">a ruoli di <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/leader-psicologia\/\">leadership<\/a>.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Inizialmente questo aspetto pu\u00f2 sembrare un vantaggio, <\/span><b>ma a lungo andare pu\u00f2 portare a conseguenze negative nelle relazioni interpersonali e affettive.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Infatti, chi soffre di ciclotimia spesso fa <\/span><b>fatica a mantenere amicizie stabili<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> e <\/span><b>rapporti familiari sereni<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Inoltre, le persone con ciclotimia vivono spesso con una <\/span><b>costante ansia e tensione mentale. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Condizione che<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">influenza negativamente la vita sociale, lavorativa e relazionale, portando all&#8217;<\/span><b>invalidit\u00e0<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> per un significativo 31% &#8211; 40% delle persone con disturbi ciclotimici.<\/span><\/p>\n<h2><strong>Ciclotimia e relazioni d\u2019amore<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La ciclotimia incide spesso anche nelle <\/span><b>relazioni romantiche<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, e molto spesso, in maniera negativa. Non \u00e8 raro, infatti, che il disturbo possa portare a <\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/relazioni-tossiche\/\"><b>relazioni tossiche<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, favorendo crisi ricorrenti e<\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/ansia-da-separazione\/\"> <span style=\"font-weight: 400;\">separazioni<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Un partner ciclotimico pu\u00f2 alternare comportamenti amorevoli con<\/span><b> momenti di<\/b><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/aggressivita\/\"> <b>aggressivit\u00e0<\/b><\/a><b> e mancanza di<\/b><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/empatia\/\"> <b>empatia<\/b><\/a><b>.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Non solo. La ciclotimia pu\u00f2 determinare anche <\/span><b>difficolt\u00e0 nella sfera sessuale <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">che influenzano la qualit\u00e0 della relazione. L&#8217;<\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/disturbo-ipersessuale\/\"><b>ipersessualit\u00e0<\/b><\/a><b>,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> ad esempio, \u00e8 uno dei sintomi secondari dei disturbi dell\u2019umore in generale.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-24983 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/ciclotimia.jpg\" alt=\"ciclotimia\" width=\"800\" height=\"375\" \/><\/p>\n<h2><b>Come capire se si soffre di ciclotimia?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Secondo le indicazioni del <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/dsm5\">DSM-5<\/a>, <\/span><b>si pu\u00f2 parlare di ciclotimia quando si verificano le seguenti condizioni<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>gli episodi e i sintomi depressivi si alternano agli episodi ipomaniacali da almeno due anni<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, quando si tratta di individui adulti; da un anno, se si ha a che fare con adolescenti o tardo adolescenti (ricordiamo che la ciclotimia pu\u00f2 avere insorgenza durante l\u2019<\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2019\/06\/03\/adolescenza-linee-guida\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">adolescenza<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>i periodi di stabilit\u00e0 d\u2019umore<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> non vanno oltre i <\/span><b>due mesi<\/b><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>gli ambiti sociali, lavorativi e affettivi sono seriamente compromessi<\/b><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>i sintomi<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> emersi in sede diagnostica <\/span><b>non hanno a che vedere con altri disturbi <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">quali<\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/distimia\"> <b>distimia<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><b>disturbo bipolare <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">o<\/span><b> disturbo depressivo maggiore<\/b><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">il soggetto <\/span><b>non<\/b><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/alcolismo\/\"> <b>abusa di alcol<\/b><\/a><b>,<\/b><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/effetti-droga-psiche\/\"> <b>sostanze stupefacenti<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, non presenta dunque<\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2020\/12\/30\/dipendenze-patologiche-interventi\/\"> <span style=\"font-weight: 400;\">dipendenze patologiche<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> n\u00e9 alcuno dei sintomi \u00e8 riconducibile a cause di natura strettamente fisica.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Come si cura la ciclotimia?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le persone che soffrono di disturbo ciclotimico hanno a propria disposizione <\/span><b>due possibili trattamenti: un trattamento farmacologico<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, in altri termini l\u2019assunzione di<\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2017\/10\/05\/psicofarmaci-categorie-utilizzo-ed-effetti\/\"> <span style=\"font-weight: 400;\">psicofarmaci<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">,<\/span><b> e un trattamento psicologico<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dal punto di vista farmacologico, si pu\u00f2 intervenire con:<\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/antidepressivi\/\"> <b>antidepressivi<\/b><\/a> <span style=\"font-weight: 400;\">e <\/span><b>stabilizzatori del tono dell\u2019umore<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Si pensi al <\/span><b>litio<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, non privo di effetti collaterali. Sono impiegati anche <\/span><b>stabilizzanti antiepilettici <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">quali <\/span><b>valproato<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><b>carbamazepina<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> e <\/span><b>lamotrigina<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esistono poi gli <\/span><b><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/antipsicotici-2\/\">antipsicotici<\/a> di nuova generazione<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, che sembrano dare buoni risultati per le fasi miste di questo disturbo. La loro posologia deve essere, come in ogni trattamento farmacologico, stabilita dallo psichiatra. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><b>\u00c8 sconsigliata l\u2019adozione di <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/antidepressivi\/\">antidepressivi<\/a><\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, il cui uso rischia di accentuare gli stati d\u2019ansia del soggetto ciclotimico.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L&#8217;approccio migliore, comunque, \u00e8 di solito quello che integra psicofarmaci e<\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/psicoterapia\/\"> <span style=\"font-weight: 400;\">psicoterapia<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">I farmaci, infatti, hanno come obiettivo la<\/span><b> remissione dei sintomi<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, ma devono essere <\/span><b>accompagnati da un<\/b><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/una-psicoterapia-su-misura\/\"> <b>percorso terapeutico su misura<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Le <\/span><b>principali soluzioni terapeutiche<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> prevedono:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/terapia-cognitivo-comportamentale\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">terapia cognitivo-comportamentale<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">terapia interpersonale<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">terapia interpersonale e dei ritmi sociali<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Terapia cognitivo-comportamentale<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La <\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/terapia-cognitivo-comportamentale\/\"><b>terapia cognitivo-comportamentale<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> permette di<\/span><b> identificare e correggere i pensieri distorti<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> e i <\/span><b>comportamenti poco adattivi,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> oltre a individuare e <\/span><b>gestire i trigger,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> ossia quei fattori scatenanti che contribuiscono ai sintomi della ciclotimia. Questo approccio terapeutico si concentra sull&#8217;<\/span><b>analisi dei modelli di pensiero<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> e sulle reazioni comportamentali del paziente, aiutandolo a sviluppare strategie per affrontare in modo pi\u00f9 efficace le situazioni che possono scatenare episodi ciclotimici.<\/span><\/p>\n<h3><strong>Terapia interpersonale<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La<\/span><b> terapia interpersonale <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">si fonda sull&#8217;<\/span><b>importanza delle relazioni umane<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> e dell&#8217;<\/span><b>interazione con l&#8217;ambiente esterno<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> per il <\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/benessere-psicologico\/\"><b>benessere psicologico<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. L&#8217;obiettivo della terapia \u00e8 individuare quali dinamiche relazionali e<\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/stress\/\"> <b>situazioni stressanti<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> hanno contribuito allo sviluppo del disturbo dell&#8217;umore e, una volta identificate, trovare soluzioni per affrontarle.<\/span><\/p>\n<h3><strong>Terapia interpersonale e dei ritmi sociali<\/strong><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La <\/span><b>terapia interpersonale dei ritmi sociali<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e8 una variante della precedente che, oltre agli obiettivi della terapia interpersonale tradizionale, si concentra sulla <\/span><b>stabilizzazione e sull&#8217;adattamento dei ritmi biologici e del sonno <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">del paziente in base al suo disturbo dell&#8217;umore.<\/span><\/p>\n<h2>Ciclotimia e prevenzione<\/h2>\n<p><b>Non \u00e8 possibile attuare una strategia preventiva <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">per il disturbo ciclotimico, ma \u00e8 sempre possibile prendersi cura di s\u00e9 attraverso una <\/span><b>regolare routine quotidiana<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, una <\/span><b>sana<\/b> <a href=\"https:\/\/magazine.santagostino.it\/attivita-fisica-un-toccasana-a-tutte-le-eta\/\"><b>attivit\u00e0 fisica<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> per liberare endorfine, la scrittura di un <\/span><b>diario emotivo <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">e una corretta gestione del sonno (dormire <\/span><b>almeno 8 ore al giorno<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> aiuta a stabilizzare<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">l\u2019umore).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La<\/span><b> prognosi, per chi soffre di ciclotimia, pu\u00f2 essere buona<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, a patto che ci si rivolga a un professionista, per una visita, ai primi possibili segni di questo disturbo, e si seguano scrupolosamente la terapia farmacologica e quella psicologica.<\/span><\/p>\n<style> .psiche-banner-desktop, .psiche-banner-mobile{ width:100%; height:auto; } .psiche-banner-mobile{ display:none; } @media (max-width: 720px) { .psiche-banner-desktop{ display:none; } .psiche-banner-mobile{ display:block; } } <\/style><a class=\"psiche-banner\" data-banner-id=\"25044\" href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/psico\/percorso-psicoterapia-adulti?utm_source=blog&#038;utm_medium=banner&#038;utm_campaign=Psiche_blog_banner_percorso_adulti\"><img width=\"1512\" height=\"578\" src=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/banner_adulti-1.png\" class=\"psiche-banner-desktop\" alt=\"Prenota una seduta\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"width:100%;height:auto;\" \/><img width=\"700\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/banner_adulti_mobile.png\" class=\"psiche-banner-mobile\" alt=\"Prenota una seduta\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"width:100%;height:auto;\" \/><\/a>\n<h2>Come comportarsi con un ciclotimico?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vivere con qualcuno affetto da ciclotimia e riuscire a gestire i suoi <\/span><b>cambiamenti ciclici<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> pu\u00f2 essere molto impegnativo. Ecco alcuni suggerimenti su come affrontare la situazione:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>informarsi sulla malattia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> e sui suoi sintomi. Comprendere meglio la condizione pu\u00f2 aiutare a rispondere in modo appropriato alle esigenze della persona<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Offrire un<\/span> <b>ascolto<\/b> <b>empatico<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> e <\/span><b>non giudicante<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. \u00c8 importante lasciare che la persona con ciclotimia esprima i suoi sentimenti e le sue preoccupazioni<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Essere sensibili alle <\/span><b>variazioni significative nell&#8217;umore,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> senza prendere sul personale i momenti di distanza o irritabilit\u00e0: Bisogna infatti ricordare che questi sono sintomi della sua condizione<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Offrire il proprio <\/span><b>aiuto nelle attivit\u00e0 quotidiane. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Durante le fasi depressive la persona potrebbe infatti avere bisogno di maggior sostegno.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Durante le<\/span><b> fasi ipomaniacali,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> la persona potrebbe sentirsi piena di energia e fare scelte impulsive. Nel caso stesse prendendo decisioni rischiose, \u00e8 essenziale intervenire in modo gentile per<\/span><b> aiutarla a riflettere<\/b><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Coltivare una <\/span><b>comunicazione aperta e onesta <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">chiedendo alla persona come si sente e cosa pu\u00f2 aiutarla.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">incoraggiare la persona a seguire uno <\/span><b><a href=\"https:\/\/magazine.santagostino.it\/stile-di-vita\/\">stile di vita<\/a> sano.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> La<\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/santagostinopedia\/dieta\"> <span style=\"font-weight: 400;\">dieta<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, l&#8217;<\/span><a href=\"https:\/\/magazine.santagostino.it\/esercizio-fisico-per-difenderci-al-meglio\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">esercizio fisico<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> e il<\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/sonno-perche-dormiamo\/\"> <span style=\"font-weight: 400;\">sonno<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> regolare possono contribuire a gestire i sintomi della ciclotimia.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aiutare qualcuno con ciclotimia pu\u00f2 essere stressante. Per questo \u00e8 importante <\/span><b>prendersi cura di s\u00e9<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, cercando il sostegno di amici, familiari o, se necessario, di un professionista.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L<\/span><b>a ciclotimia \u00e8 una condizione gestibile<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> e molte persone vivono vite appaganti nonostante la diagnosi. Il sostegno e la comprensione possono fare la differenza nella vita di qualcuno che vive con questa condizione.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La ciclotimia \u00e8 una condizione caratterizzata da oscillazioni cicliche tra stati lievi di depressione e stati di ipomania. 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