{"id":13430,"date":"2021-07-28T13:38:36","date_gmt":"2021-07-28T13:38:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=13430"},"modified":"2025-10-28T16:18:22","modified_gmt":"2025-10-28T16:18:22","slug":"come-raggiungere-i-propri-obiettivi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/come-raggiungere-i-propri-obiettivi\/","title":{"rendered":"Come le persone di successo definiscono e raggiungono i propri obiettivi"},"content":{"rendered":"

Tutti ci poniamo obiettivi continuamente. Ottenere risultati concreti per\u00f2 \u00e8 un’altra storia. Vediamo come, grazie all’aiuto di alcune strategie pratiche, anche gli obiettivi pi\u00f9 elevati diventano raggiungibili.<\/span><\/i><\/p>\n

Gli obiettivi personali cambiano, e con essi, a seconda delle circostanze, devono cambiare anche le strategie.<\/span><\/p>\n

Alcuni obiettivi erano perfetti per noi tre anni fa, ma oggi non rispecchiano la direzione in cui vogliamo andare.<\/span><\/p>\n

Prenota una seduta<\/a><\/p>\n

Per stabilire e raggiungere i propri obiettivi bisogna essere specifici e sapere che questi cambiano nel tempo, cos\u00ec come cambiano i nostri valori, il contesto ambientale e la nostra personalit\u00e0.<\/span><\/p>\n

Tre passi per iniziare a raggiungere i tuoi obiettivi<\/h3>\n

Il primo passo \u00e8 quello di <\/span>scrivere i propri obiettivi a uno, cinque e dieci anni di distanza<\/b>. Descrivi la tua visione di successo. Come sar\u00e0 il tuo lavoro? Come spenderai il tuo tempo? Come sar\u00e0 la tua giornata media? <\/span>Dove vivrai? Quale sar\u00e0 la tua situazione familiare? Cosa farai per divertirti?<\/span><\/p>\n

Ci sono attivit\u00e0 che sappiamo di dover fare ma che per qualche motivo non stiamo portando avanti. Identificare le azioni che farebbero una grande differenza nella nostra vita \u00e8 il modo migliore per avvicinarsi a un obiettivo.
\n<\/span>A questo punto bisogna<\/span> lavorare a ritroso<\/b>. Crea una lista di abilit\u00e0 da acquisire con i passi per raggiungere quegli obiettivi<\/b>. Pensa alla fine: quali specifici passaggi hai fatto per arrivare l\u00ec?<\/span><\/p>\n

Ad esempio, se vuoi essere promosso nella tua azienda, ma tutti in quella posizione hanno un master, forse dovresti considerare di aggiungere un corso alla tua lista di credenziali da acquisire. Se pensi di voler dare pi\u00f9 spazio alla famiglia, devi imparare ad avere un miglior work-life balance. Quando inizi a fare una mappa dei tuoi obiettivi, inizi a capire quali passi dovresti fare.\u00a0<\/span><\/p>\n

Il terzo passo \u00e8 chiederti come stai spendendo il tuo tempo<\/strong>. Per una settimana o due valuta come stai davvero<\/em> spendendo il tuo tempo. Niente di fantasioso, basta prendere qualche nota ogni tanto. <\/span>Magari noterai che perdi molto tempo sui social, o che ci sono notevoli incongruenze. Ad esempio, se pensi che stare in forma \u00e8 una tua priorit\u00e0, ma non fai esercizio da due mesi, q<\/span>ualcosa non sta funzionando…<\/span><\/p>\n

Cerca di lavorare su queste contraddizione e stabilisci con chiarezza i tuoi valori. Questo \u00e8 il primo passo per raggiungere veri obiettivi.\u00a0<\/span><\/p>\n

Quanti obiettivi dovresti avere?<\/b><\/h3>\n

\u00c8 meglio non esagerare.<\/p>\n

Inizia con due <\/strong><\/span>obiettivi alla volta<\/strong>. Questo ti permetter\u00e0 di rimanere focalizzato e ottenere risultati in un periodo di tempo relativamente breve. Ci\u00f2 genera un circolo virtuoso di incoraggiamento e autoefficacia<\/a> che ti aiuter\u00e0 a essere costante.<\/span><\/p>\n

Come stabilire in che ordine di priorit\u00e0 porre gli obiettivi?<\/span><\/p>\n

    \n
  1. Dipende dal tempo<\/b>. Se vuoi intraprendere un master dovrai cercare un istituto di formazione, ottenere i prerequisiti di accesso e sapere come pagarlo. Servono tempo e risorse specifiche. Guardare agli obiettivi futuri ti aiuta a capire a cosa dare priorit\u00e0 adesso.<\/span><\/li>\n
  2. Valuta se c’\u00e8 un obiettivo che ti pu\u00f2 aiutare a ottenere pi\u00f9 risultati in una volta<\/b>. Alcune attivit\u00e0 ti permettono di prendere “due piccioni con una fava”. Quindi vanno rese prioritarie. Se i tuoi obiettivi sono avere un blog di successo e costruire un network solido, potresti pensare a interviste con esperti del settore, cosa che ti aiuter\u00e0 in entrambi i compiti.<\/span><\/li>\n
  3. Riduci l’orizzonte temporale degli obiettivi<\/b>. Ad esempio, non un anno, ma sei mesi. Inizia a provare. Smetti di procrastinare, non farti ossessionare dal timore di sbagliare. A volte ci preoccupiamo del fatto che i nostri obiettivi siano giusti o meno. Non farti prendere dall’ansia: se per qualsiasi motivo ti accorgi di aver sbagliato obiettivo, puoi sempre cambiare focus. Sei mesi vanno bene per capirlo.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    Avere meno obiettivi pu\u00f2 aiutarti a ottenere di pi\u00f9.\u00a0<\/span><\/p>\n

    La differenza tra obiettivi e to-do-list<\/b><\/h3>\n

    Secondo alcuni studi di Linkedin, il 63 per cento dei professionisti ha una to do list, ma il 40 per cento dei compiti non viene portato a termine.<\/span><\/p>\n

    La to do list \u00e8 un documento – scritto oppure online – che ti aiuta a tenere traccia delle cose da fare.<\/span><\/p>\n

    Gli obiettivi invece sono priorit\u00e0 di livello pi\u00f9 alto, con cui \u00e8 necessario allineare le to-do-list.<\/span><\/p>\n

    Di solito nelle to-do-list sono presenti 3 tipi di attivit\u00e0:<\/span><\/p>\n

      \n
    1. Attivit\u00e0 di routine<\/strong>. Cose che non sono priorit\u00e0 ma vanno fatte. Ad esempio prendere appuntamento dal dentista. Il segreto qui \u00e8 di liberarsene nel minor tempo possibile. Si possono posizionare queste attivit\u00e0 minori in momenti morti della giornata.<\/span><\/li>\n
    2. Priorit\u00e0 strategiche<\/strong>. Attivit\u00e0 centrali che vanno al succo della questione. Riguardano compiti che ti aiutano ad avanzare verso l’obiettivo principale. Su queste attivit\u00e0 dovremmo passare pi\u00f9 tempo possibile. Ad esempio, se dobbiamo lanciare una nuova offerta sul nostro sito, dovremo dedicare del tempo a occuparci di aggiornare i contenuti e la pagina di pagamento.<\/span><\/li>\n
    3. Priorit\u00e0 degli altri per te<\/strong>. <\/span>Non sono attivit\u00e0 chiave per i tuoi obiettivi. Non sono neanche cose meno importanti ma necessarie, come le attivit\u00e0 di routine. Sono richieste di altre persone e bisogna impegnarsi a tenerle lontane. A volte non possiamo evitare queste richieste, ad esempio quando ci arrivano dai superiori. In quel caso bisogna farle e basta. Tuttavia, dove possibile, \u00e8 meglio chiedersi se quell’attivit\u00e0 sia davvero necessaria, o se pu\u00f2 essere svolta in modo pi\u00f9 facile e veloce. Non puoi permettere che la tua to-do-list ti governi.<\/li>\n<\/ol>\n

      Cerca qualcuno che ti aiuti a rispettare gli impegni<\/b><\/h3>\n

      Rimanere sui binari giusti pu\u00f2 essere un’impresa. Ecco perch\u00e9 \u00e8 importante cercare qualcuno che ci supporti. Meglio ancora se l’altra persona sta cercando a sua volta di raggiungere un obiettivo. Ci sono diversi vantaggi nel monitoraggio reciproco:<\/span><\/p>\n