{"id":11266,"date":"2020-11-12T15:06:37","date_gmt":"2020-11-12T15:06:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=11266"},"modified":"2025-10-23T13:00:29","modified_gmt":"2025-10-23T13:00:29","slug":"body-shaming-e-fat-talk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/body-shaming-e-fat-talk\/","title":{"rendered":"Gli effetti di Body Shaming e Fat Talk in adolescenza"},"content":{"rendered":"

Body Shaming e Fat Talk sono atti di bullismo che prendono di mira il corpo. Le vittime di questi atti denigratori sviluppano un senso di inadeguatezza che mina seriamente l\u2019autostima e predispone a disturbi alimentari<\/a>. Standard eccessivi proposti dai social e dai mass media peggiorano ulteriormente il quadro. Ecco come comportarsi.<\/span><\/p>\n

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\u201c<\/span>Non riesco pi\u00f9 ad andare su Instagram, sto malissimo perch\u00e9 mi sento tagliata fuori dal mondo. Se apro la posta e guardo i commenti sotto le mie foto leggo solo parole che equivalgono a coltellate, mi sento ferita<\/span><\/i>\u201d.<\/span><\/p>\n

Ogni cultura adotta e persegue determinati canoni di\u00a0<\/span>bellezza. <\/span>In Occidente, ad esempio, soprattutto a seguito delle mode dettate dagli \u201cinfluencers\u201d, si sta sviluppando una vera <\/span>corsa alla perfezione<\/b>, dimenticando che i modelli a cui si aspira sono spesso frutto di uno <\/span>stereotipo<\/b> irrealistico<\/strong>.<\/span><\/p>\n

I modelli proposti dalle\u00a0<\/span>pubblicit\u00e0<\/b> e dai social media con cui ci confrontiamo sollecitano il tentativo da parte della maggioranza di adeguarsi agli standard presentati, mettendo in mostra un\u2019immagine di s\u00e9 che risulti quanto pi\u00f9 possibile appetibile. L\u2019altra faccia della medaglia per\u00f2 \u00e8 la vergogna per le proprie imperfezioni e l\u2019essere bersagliati da commenti negativi nel caso in cui non si corrisponda a standard \u201ccanonici\u201d.<\/span><\/p>\n

Per questo motivo negli ultimi anni si \u00e8 sentito parlare sempre pi\u00f9 spesso di <\/span>body shaming<\/b>, di cui numerose persone, soprattutto adolescenti, cadono vittima.<\/span><\/p>\n

Cos\u2019\u00e8 il body shaming<\/b><\/h2>\n

Il body shaming \u00e8 a tutti gli effetti una forma di <\/span>bullismo<\/b>\u00a0in cui l\u2019individuo viene giudicato e preso di mira (spesso attraverso il web) per la propria forma fisica.<\/span><\/p>\n

Le parti del corpo pi\u00f9 bersagliate sono gambe, pancia, fondoschiena e fianchi. Oltre all\u2019avere qualche chilo di troppo (<\/span>fat shaming<\/i><\/b>), anche l\u2019eccessiva magrezza pu\u00f2 dare adito a giudizi denigratori (<\/span>thin shaming<\/i><\/b>).<\/span><\/p>\n

Le statistiche indicano che il 94 per cento delle\u00a0<\/span>adolescenti<\/b>\u00a0\u00e8 stato vittima di body shaming e quasi il 65 per cento dei ragazzi adolescenti ha riferito di essere stato oggetto di critiche e commenti umilianti sul proprio aspetto fisico.<\/span><\/p>\n

Il body shaming costituisce senza dubbio una tendenza inaccettabile, alimentata dalla noncuranza con cui si pu\u00f2 agire comodamente da dietro uno schermo. Le persone percepite lontane da noi, infatti, sono pi\u00f9 facili da <\/span>oggettificare<\/b>, offendere<\/strong> e mercificare<\/b> ed \u00e8 per questo che spesso vengono prese di mira celebrit\u00e0 o persone che il bullo non conosce, anche il fenomeno \u00e8 particolarmente diffuso tra adolescenti che si conoscono.<\/span><\/p>\n

Cos\u2019\u00e8 il fat talk<\/b><\/h2>\n

L\u2019altra faccia della medaglia rispetto al body shaming \u00e8 il\u00a0<\/span>Fat Talk<\/b>: letteralmente significa \u201cparlare del grasso\u201d ed \u00e8 un\u2019abitudine contagiosa che spinge ad autodenigrarsi davanti ad altri, condividendo sentimenti negativi sul proprio corpo.<\/span><\/p>\n

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  • \u201c<\/span>Con queste gambe grosse non mi posso permettere dei pantaloncini corti<\/span><\/i>, <\/span>ho una pancia talmente gonfia che sembra una mongolfiera\u2026\u201d<\/span><\/i><\/li>\n
  • \u201cAnch\u2019io sono messa cos\u00ec male che l\u2019altro giorno non mi riconoscevo pi\u00f9 allo specchio\u201d<\/span><\/i><\/li>\n<\/ul>\n

    Queste conversazioni sono spesso incentrate su critiche, problemi, difetti e aspetti negativi di s\u00e9. Il<\/span>\u00a0trait d\u2019union<\/span><\/i> fra body shaming e fat talk \u00e8 un senso<\/strong> <\/span>di inadeguatezza<\/b>, <\/span>frustrazione<\/b>, <\/span>insicurezza<\/b> che mina l\u2019autostima e che preparano il terreno per i disturbi del comportamento alimentare: il cibo rischia di diventare una consolazione per contrastare stati d\u2019animo difficili da gestire oppure il nemico contro cui combattere. In entrambi i casi, un\u2019ossessione da cui \u00e8 importante imparare a difendersi.<\/span><\/p>\n