{"id":11251,"date":"2020-11-11T15:55:13","date_gmt":"2020-11-11T15:55:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=11251"},"modified":"2025-10-23T12:59:18","modified_gmt":"2025-10-23T12:59:18","slug":"scheletri-zerocalcare-recensione","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/scheletri-zerocalcare-recensione\/","title":{"rendered":"Scheletri (2020) di Zerocalcare e la sindrome dell\u2019impostore"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">In &#8220;Scheletri&#8221; Zerocalcare affronta in chiave thriller il tema della crescita, del cambiamento e della sensazione di inadeguatezza che si prova nel vedere tante cose cambiare (e maturare) attorno a s\u00e9&#8230;<\/span><\/p>\n<p><a class=\"content-cta\" href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/it\/psico\/percorso-psicoterapia-adulti?utm_source=Psiche&amp;utm_medium=direct&amp;utm_campaign=CTA_Psiche_scheletri_zerocalcare_recensione\">Prenota una seduta<\/a><\/p>\n<p>[In questo articolo ci sono alcuni <strong>spoiler<\/strong> del libro]<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201c<\/span><a href=\"https:\/\/www.amazon.it\/Scheletri-Zerocalcare\/dp\/8832734893\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Scheletri<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u201d \u00e8 l\u2019ultimo <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">graphic novel<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> di Zerocalcare, noto autore romano di romanzi a fumetti quali \u201c<\/span><a href=\"https:\/\/www.amazon.it\/Macerie-prime-Zerocalcare\/dp\/8865439769\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Macerie Prime<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u201d e \u201c<\/span><a href=\"https:\/\/www.amazon.it\/Kobane-calling-Zerocalcare\/dp\/8865436182\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kobane Calling<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u201d e dei <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">video sulla quarantena<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> disegnati durante il primo lockdown.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il protagonista di <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Scheletri<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e8 <\/span><b>Zero<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, diciottenne alter ego dell\u2019autore vent\u2019anni fa che, invece di andare all\u2019universit\u00e0, come dice a sua madre, ogni mattina si reca alla metro B di <\/span><b>Roma<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> e trascorre l\u00ec la sua giornata, osservando i pendolari e fuggendo dal mondo. Qui incontra un ragazzo pi\u00f9 giovane di lui, <\/span><b>Arloc<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, con il quale condivide il tentativo di <strong>trovare rifugio al<\/strong><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>l\u2019angoscia<\/strong> nel silenzio del treno al capolinea. La loro ruvida amicizia \u00e8 l\u2019incontro destinato a rompere gli schemi della vita del protagonista e a farlo uscire dal suo stato di stallo.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019ansia di Zero riguarda solo superficialmente il percorso universitario vero e proprio: quello che il protagonista sente \u00e8 un ampio e pervasivo senso di non essere adeguato a quel contesto. Zero per\u00f2 si arena molto prima di confrontarsi davvero con libri e piani di studio: ci\u00f2 che lo mette fuori gioco \u00e8 la percezione &#8211; che sembra inaffrontabile &#8211; di essere fuori luogo, escluso &#8220;dal gruppo degli studenti scafati&#8221;. Fuori dal contesto noto della scuola superiore e dal gruppo protettivo della comitiva, il protagonista si trova a confrontarsi con la sensazione di &#8220;essere buttato in una gara di formula 1, quando dovevo ancora andare a scuola guida&#8221;. Questo misto di frustrazione, umiliazione e <a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2019\/03\/20\/paura-solitudine\/\">solitudine<\/a> innesca ben presto un comportamento di evitamento che non fa che peggiorare la sensazione di esclusione e di impossibilit\u00e0. Tavola dopo tavola, dietro l\u2019umorismo apparentemente scanzonato a cui ci ha abituato, Zerocalcare rappresenta con grande efficacia il \u201cmostrodentro\u201d di tante persone, la cosiddetta <\/span><b>sindrome dell\u2019impostore<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"S1:E1   Rebibbia quarantine: la serie cartoon di Zerocalcare\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/3EtNKJqk_lg?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2><b>Cos\u2019\u00e8 la sindrome dell\u2019impostore<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La prima a parlare di sindrome dell\u2019impostore \u00e8 stata la psicologa<\/span> <b>Pauline Rose Clance <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">(1978), che <a href=\"https:\/\/www.paulineroseclance.com\/impostor_phenomenon.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">ha identificato<\/a> il fenomeno in un gruppo di donne di successo, le quali non si sentivano meritevoli del prestigioso ruolo che ricoprivano. Chi soffre della sindrome dell\u2019impostore \u00e8 a conoscenza di come viene visto dagli altri ma non lo sente vero, poich\u00e9 percepisce che i meriti che gli vengono attribuiti non sono altro che falsa riconoscenza.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Non stiamo necessariamente parlando di riconoscimenti formali o traguardi accademici, ma anche e soprattutto di <\/span><b>qualit\u00e0 affettive<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Come succede al protagonista del fumetto, infatti, ci\u00f2 che genera sofferenza \u00e8 proprio lo sguardo amorevole e fiducioso dell\u2019altro e la paura di perdere il suo affetto, che chi si giudica come impostore sente di non meritare.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tutto ci\u00f2 porta l\u2019individuo a mettere in atto alcune contromisure affinch\u00e9 non venga mai smascherata la sua reale incapacit\u00e0 e il suo grande bluff. Questo porta a <\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2017\/06\/16\/perfezionismo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">perfezionismo<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> e a un <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">controllo<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> maniacale del proprio lavoro, concentrando in modo iper-critico la propria attenzione sugli errori e le relative conseguenze a lungo termine. Lo <\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2020\/03\/19\/come-gestire-stress\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">stress<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> e <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">l\u2019ansia<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> diventano compagni costanti, aumentando notevolmente anche il rischio di <\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2016\/10\/18\/burnout-dottore-bisogno-un-dottore\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">burnout<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si genera in questo modo un circolo vizioso: la persona sente di non meritare i riconoscimenti professionali o personali che riceve e, cercando di non farsi smascherare, aumenta controllo e perfezionismo nel lavoro e nelle relazioni, alzando gli standard da raggiungere e ponendosi obiettivi irrealistici. Il continuo sforzo per soddisfare questi ideali porta ad ansia, frustrazione e vissuti di incapacit\u00e0. Ci\u00f2 conferma la <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">percezione<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> di non meritare <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">davvero<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> il successo e i traguardi raggiunti.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uno degli atteggiamenti pi\u00f9 tipici di chi soffre della sindrome dell\u2019impostore \u00e8, secondo gli studiosi <\/span><a href=\"https:\/\/www.emerald.com\/insight\/content\/doi\/10.1108\/S1479-3555(2012)0000010009\/full\/html?skipTracking=true\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kolligian e Sternberg<\/span><\/a> <span style=\"font-weight: 400;\">(1991), il <\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2020\/05\/14\/umorismo-stress\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">ricorso all\u2019umorismo<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, sotto forma di autodeprecazione in risposta agli elogi e al riscontro positivo da parte degli altri.<\/span><\/p>\n<p><b>-Leggi anche: <\/b><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2019\/07\/19\/studiare-ansia-esame-cosa-fare\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Come superare l&#8217;ansia da esame durante l&#8217;universit\u00e0?<\/a><\/p>\n<h2><b>Come modificare le rappresentazioni negative di se stessi<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La sindrome dell\u2019impostore \u00e8 dunque un mix di <\/span><strong>senso di colpa<\/strong><span style=\"font-weight: 400;\"> per i traguardi raggiunti, mancata introiezione del successo, <\/span><strong>paura<\/strong><span style=\"font-weight: 400;\"> della valutazione e sentimenti di indegnit\u00e0 e inefficienza professionale e formativa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">I demoni che affliggono l&#8217;animo umano &#8211; dice Zerocalcare &#8211; &#8220;sono molto freddolosi. Se apri la bocca stanno scomodi, se ne vanno&#8221;. Invece la vergogna e l\u2019angoscia ci spingono ad evitare di parlarne e di provare a nominarli ma questo equivale \u201ca covarli, farli crescere comodi\u201d fino a quando rischiano di venire fuori in qualsiasi momento \u201canche alla luce\u201d. \u00c8 per questo che <\/span><a href=\"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/2020\/10\/19\/fantasmi-psicoterapia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">la psicoterapia \u00e8 il modo migliore per affrontare i nostri fantasmi<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> e ricondurli al riposo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In Scheletri \u00e8 Arloc, il giovane amico del protagonista, a guardare la situazione con occhi pi\u00f9 liberi e pi\u00f9 realistici (\u201cte c\u2019hai pi\u00f9 paura della coscienza tua che de tu\u2019 madre, me sa\u2019\u201d) e a creare le condizioni per le quali \u201cgli spifferi della bocca\u201d comincino a circolare tra i mostri, diminuendone la potenza. In generale, in tutta l\u2019opera, \u00e8 l\u2019esperienza della relazione di gruppo a svolgere un importante ruolo di protezione e di condivisione di competenze, e i vari membri ricoprono a turno una reciproca funzione di disturbo e di cura.\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La recensione in chiave psicologica di Scheletri per capire meglio la mancanza di fiducia in se stessi<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":11258,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_se_main_payload":"","_se_review":"","_se_options":"","_se_confidence_fields":"","_se_evidence":"","_se_main_type":"","_se_template_id":"","_se_main_name":"","_se_main_code":"","_se_confidence_global":"","_se_review_enabled":"0","_gst_type":"","_gst_payload":"","_gst_conditions":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"temi":[],"typology":[3,536],"class_list":["post-11251","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psichiatria","percorsi-psicoterapia-adulti","typology-text","typology-recensione"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.9 (Yoast SEO v25.9) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Scheletri (2020) di Zerocalcare, recensione in chiave psicologica<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"In &quot;Scheletri&quot; 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