{"id":10656,"date":"2020-09-17T13:22:58","date_gmt":"2020-09-17T13:22:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/?p=10656"},"modified":"2025-10-23T12:55:40","modified_gmt":"2025-10-23T12:55:40","slug":"psicoterapia-online-opinioni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santagostino.it\/magazine-psiche\/psicoterapia-online-opinioni\/","title":{"rendered":"Psicoterapia online Santagostino: le opinioni di chi l\u2019ha provata"},"content":{"rendered":"

Il distanziamento sociale ha impedito il consueto svolgimento di molte attivit\u00e0 professionali, inclusa la psicoterapia. La terapia online si \u00e8 dimostrata un\u2019ottima alternativa: nonostante i limiti, infatti, la soddisfazione generale di chi l\u2019ha provata \u00e8 molto buona. Vediamo alcune testimonianze.<\/span><\/p>\n

Se state valutando di iniziare una psicoterapia online ma avete ancora dei dubbi, qui abbiamo raccolto le opinioni dei nostri pazienti e psicoterapeuti sull’argomento. Come vedrete, ci sono sia vantaggi che limiti: pensiamo sia giusto che chi ci sceglie sia consapevole di entrambi. Quasi tutti gli intervistati, comunque, pensano che la psicoterapia online valga la pena.<\/p>\n

Prenota una seduta<\/a><\/p>\n

Le psicoterapeute che hanno partecipato a questa intervista sono Sara Di Croce, Simona Solimando, Francesca Picanza.<\/span><\/p>\n

Da poco il Santagostino ha lanciato il suo modello di cura a livello nazionale, partendo proprio dalla psicoterapia. Presto apriremo un ambulatorio fisico a Roma. Nel frattempo \u00e8 possibile intraprendere un percorso di consulenza psicologica online da qualsiasi citt\u00e0.<\/span><\/em><\/p>\n

Prenota ora o chatta gratuitamente con il team di psicologi<\/a><\/strong><\/span><\/em><\/p>\n

Le opinioni di chi l’ha provata<\/b><\/h2>\n
    \n
  1. \u201cCredo che la psicoterapia online sia un ottimo strumento per facilitare la fruizione del servizio, risparmiando tempo e viaggi, e mantiene la sua utilit\u00e0 ed efficacia come strumento di supporto in periodi di difficolt\u00e0 . D\u2019altro canto credo sia una via pi\u00f9 ardua per cominciare un percorso ex-novo, pu\u00f2 essere complesso per il paziente avere uno spazio tranquillo e senza elementi di disturbo per le sedute e si limitano le tipologie di terapie che \u00e8 possibile eseguire. La mia personale esperienza \u00e8 stata complessivamente molto positiva in quanto, nonostante abbia dovuto interrompere la terapia EMDR, sono riuscita a ricostruire efficacemente e fluidamente un percorso con la mia psicoterapeuta raggiungendo eccellenti risultati, tanto da non sentire pi\u00f9 di tanto la necessit\u00e0 delle sedute dal vivo.<\/span><\/li>\n
  2. Credo comunque che sia uno strumento valido in casi di emergenza o di difficolt\u00e0 logistiche, che pu\u00f2 essere pi\u00f9 o meno sfruttabile in base allo specifico paziente e tipo di terapia, ma che non pu\u00f2 sostituire in toto o per tutti la psicoterapia dal vivo\u201d.<\/li>\n
  3. \u201cComodo perch\u00e9 non prevede spostamenti. Il limite deriva dal fatto di non avere un luogo neutro in cui parlare dei propri problemi\u201d.<\/li>\n
  4. \u201cIl vantaggio \u00e8 di poter effettuare incontri da qualsiasi luogo e di non dover entrare in conflitto con orari lavorativi o problemi di trasporto per raggiungere la sede. Questo determina una riduzione dei costi e del tempo impiegato. Il limite, a volte, \u00e8 la qualit\u00e0 della connessione. Limiti al momento non ne vedo\u201d.<\/li>\n
  5. \u201cNon avendo mai intrapreso un percorso in studio non saprei definire i limiti della psicoterapia online rispetto al trattamento in studio. Nel mio caso il percorso \u00e8 stato positivo, di aiuto e supporto. Inoltre, una configurazione simile \u00e8 molto versatile e adattabile alle esigenze di orario\/lavoro della persona\u201d.<\/li>\n
  6. \u201cI vantaggi riguardano l\u2019ottimizzazione dei tempi, lo svantaggio riguarda il fatto che se non vivi da solo risulta essere complesso trovare i propri spazi\u201d.<\/li>\n
  7. \u201cTempo risparmiato per gli spostamenti. Posso essere certa di riuscire a partecipare alla seduta anche in caso di inconvenienti. Svantaggi: manca la fisicit\u00e0, hai la percezione che sia distante e irreale tutto\u201d.<\/li>\n
  8. \u201cVantaggi: tempo guadagnato non dovendo arrivare in sede, poterlo fare da qualsiasi luogo. Svantaggi: setting; terapia incastrata con altre attivit\u00e0 non dovendole dedicare uno spazio specifico per raggiungere la sede\u201d.<\/li>\n
  9. \u201cLa psicoterapia online si \u00e8 rivelata una soluzione positiva e fondamentale nel periodo del lockdown, ma in circostanze normali non \u00e8 la modalit\u00e0 che sceglierei. Ha funzionato bene in un periodo di difficolt\u00e0 dove il mio benessere sarebbe stato profondamente intaccato dalla sospensione della terapia, tuttavia trovo che il colloquio in presenza sia pi\u00fa efficace. \u201cVantaggi: non ci sono spostamenti e mi ha consentito di proseguire il percorso terapeutico nonostante il lockdown. Limiti: non sempre in casa ho potuto avere uno spazio in cui stare sola e sentirmi a mio agio a svolgere la seduta, non abbiamo potuto iniziare la terapia EMDR a distanza, a volte ci sono stati problemi di connessione che hanno causato rallentamenti o interruzioni durante alcune sedute, in videochiamata non mi sentivo a mio agio all’inizio\u201d.<\/li>\n
  10. \u201cA parte qualche saltuario problema con la connessione, non vedo svantaggi. \u00c8 un enorme vantaggio per chi ha poco tempo per recarsi di persona\u201d.<\/li>\n
  11. \u201cVantaggi: possibilit\u00e0 di collegarsi in qualsiasi luogo. Orari pi\u00f9 flessibili. Svantaggi: necessit\u00e0 di ottima connessione internet\u201d.<\/li>\n
  12. \u201cLimiti: percezione personale, difficolt\u00e0 nello stare “comodi” fisicamente. Vantaggi: ci si sente maggiormente a proprio agio, tempi ridotti per spostamenti e quindi meno limiti alle sedute\u201d.<\/li>\n<\/ol>\n

    -Ti potrebbe interessare<\/strong>\u00a0Psicoterapia online: vantaggi, limiti ed efficacia<\/a><\/p>\n

    Le opinioni delle nostre psicoterapeute<\/b><\/h2>\n

    Vantaggi:<\/span><\/p>\n

    \u201cFacile accessibilit\u00e0 per persone con mobilit\u00e0 limitata, restrizioni temporali di vario genere (es: chi vive in luoghi isolati, chi ha una limitata disponibilit\u00e0 oraria oppure chi vive all’estero e preferisce rivolgersi ad un professionista della salute mentale della sua stessa lingua o cultura di appartenenza). Pu\u00f2 inoltre rappresentare un primo aggancio per le persone che per ragioni cliniche difficilmente si recherebbero in uno studio medico (ritiro sociale, dist. d\u2019ansia, depressione, ecc).<\/span><\/p>\n

    Possibilit\u00e0 di conoscere il paziente all’interno di uno spazio, seppur virtuale, meno formale e di entrare in contatto con parte della loro quotidianit\u00e0.\u201d<\/span><\/p>\n

    Limiti:<\/span><\/p>\n

    \u201cIl linguaggio del corpo e i segnali non verbali sono meno disponibili durante le videochiamate. \u00c8 necessario a volte ri-definire con il paziente le regole del setting al fine di evitare atteggiamenti poco consoni alla terapia.<\/span><\/p>\n

    Il lavoro pu\u00f2 essere anche limitato da una scarsa connessione internet.\u201d<\/span><\/p>\n

    \u201cHa dato sicuramente continuit\u00e0 al lavoro terapeutico in un momento di emergenza ma ha anche consentito a chi si \u00e8 trasferito in altre regioni di mantenere la psicoterapia a distanza. <\/span>Le uniche criticit\u00e0 rilevate sono dovute a problemi di connessione\/problemi pi\u00f9 legati ad aspetti tecnologici. <\/span>Nonostante alcune resistenze iniziali, le persone si accorgevano che la funzione terapeutica era comunque presente. <\/span>Con il passare del tempo si \u00e8 potuto proseguire anche con chi non era d\u2019accordo all’inizio per questioni di privacy.\u201d<\/span><\/p>\n

    Altri dati del sondaggio<\/h2>\n

    Il numero di persone a cui abbiamo chiesto un’opinione non \u00e8 molto grande. Ci sono una quindicina di risposte. Ad ogni modo, il 100 per cento di loro consiglierebbe la psicoterapia online a un amico o a una persona cara e l’82 per cento ritiene che l’esperienza di psicoterapia online al Santagostino sia stata decisamente positiva (l’altro 18 per cento ha risposto “pi\u00f9 positiva che negativa”).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Breve guida per indecisi<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":10658,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_se_main_payload":"","_se_review":"","_se_options":"","_se_confidence_fields":"","_se_evidence":"","_se_main_type":"","_se_template_id":"","_se_main_name":"","_se_main_code":"","_se_confidence_global":"","_se_review_enabled":"0","_gst_type":"","_gst_payload":"","_gst_conditions":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"temi":[],"typology":[3],"class_list":["post-10656","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psichiatria","percorsi-psicoterapia-adulti","typology-text"],"yoast_head":"\nPsicoterapia online: opinioni di chi l'ha provata, vantaggi e limiti<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Le opinioni di chi ha provato la psicoterapia online con gli psicoterapeuti del Santagostino. 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