La gestione dello stress lavorativo
Essere in grado di gestire lo stress derivante dal lavoro aiuta a migliorare il proprio benessere psico-fisico e, soprattutto, a ritrovare entusiasmo e un funzionale work-life balance.
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Come scegliere lo psicologo migliore per le proprie esigenze
Scegliere lo psicologo giusto è fondamentale per affrontare disagi emotivi e psicologici. Ecco come orientarsi e come capire quale sia la figura più adatta alle tue esigenze specifiche
Il digital detox: come disintossicarsi dai dispositivi
Il digital detox consente di recuperare un giusto bilanciamento tra la vita digitale e quella offline, permettendo a chi lo pratica di ritrovare un più sano e funzionale benessere mentale.
Cos’è la fibromialgia e come affrontarla
La fibromialgia è una malattia cronica reumatica che colpisce l’apparato locomotore causando rigidità diffusa, tensione e dolore muscolare. Vediamo sintomi e trattamenti.
Come affrontare i cambiamenti della propria vita?
Quando ci si ritrova di fronte ad un cambiamento, come la perdita di un lavoro o la fine di una relazione, a volte si sperimentano blocchi e paure. Se questi stalli persistono, chiedere il supporto di uno psicoterapeuta può essere la chiave di volta.
Dislessia: cos’è, sintomi e trattamenti
La dislessia si manifesta come disturbo della lettura nel bambino. Si tratta di un disturbo specifico dell’apprendimento (DSA): tutto quello che c’è da sapere
La serotonina: cos’è e a cosa serve
La serotonina è un neurotrasmettitore e un ormone di fondamentale importanza per il mantenimento del benessere psicofisico. Vediamo perché.
La discalculia: cos’è e come si interviene
La discalculia è un disturbo dell’apprendimento caratterizzato dalla difficoltà nella comprensione dei numeri e dei concetti matematici. Vediamo sintomi, cause e modalità di intervento
Come superare una dipendenza grazie allo psicologo
Le dipendenze sono dei meccanismi di difesa, o delle azioni regressive. Per superarle è necessario risalire alle cause che le hanno innescate. Grazie alla terapia, è possibile risolverle.
Quali sono le tappe dello sviluppo psicologico di una persona?
Lo sviluppo psicologico di un individuo può subire delle battute di arresto. Che avvenga in piena adolescenza o nella quasi raggiunta età adulta, un possibile stallo può essere affrontato, e risolto, con la psicoterapia.